冥想记录【2024-05-04】

时间：早上8点左右
跟随视频：超强大感恩练习，感恩冥想｜亞蒂絲引導

1、早上起来，想起了以前的职场头头，感觉进入负能量，想着做下感恩冥想。
2、今天的感恩很多，什么都感恩，感觉稍微回来了一些，能慢慢感觉到蒙蔽在眼前的那一层头纱，慢慢的在松动，心情好一些。
3、早上起来，拉伸，冥想真的能唤醒大脑，脑子清除一些了。