“自律”是对自己最好的打赏

人的天性是追求自由，乐于享受快乐的生活。我们很多人都以为自由就是无拘无束，今朝有今朝醉；这些不叫自由，那是放纵。

真正的自由应该是：“在没有任何人监督的情况下，能够自觉的自我约束，做到不受外界的诱惑，自行管理好自己的一言一行、遵循道德准则规范。”这叫“自律”，唯有自律者才能享受到真正的自由。

被誉为日本经营之父的松下幸之助曾说：登峰造极的成就源自于自律。他是这么说，也是这么做的。在二十世纪，由他创下的松下电器产业株式会社就是有力地实证。松下公司是一家跨国性公司，并成为世界制造业500强的第59位。他从小就努力勤奋、诚实、肯吃苦耐劳，这种自律精神松下坚持了一辈子。

成功不是偶然的，但自律是每一位成功人士都具有的一种习惯特性。格力集团董事长董明珠说：“对自己狠一点，逼自己努力，再过五年，你将会感谢今天发狠的自己，恨透今天懒惰的自卑的自己。”董明珠从一个普通的销售员、做到“销售女王”、再做到集团董事长，无论身处何职，她都将做空调、卖空调推向极致——投入巨资自主研发，自己掌握核心科技。

对于普通人来说，只要将自律作为约束自己日常言行举止的习惯，并持之以恒地坚持，把自律当作自己一生的最好奖赏品，请相信这样的自己一定是最出彩的。

如何成为一个自律者？第一，做不喜欢但应该做的事。比如，减肥是很多肥胖的人最痛苦的事，经常听到这样的声音：怎么减啊！我喝水都会胖。真的是喝水都会胖吗?

其实，除去因个人身体疾病吃激素药物引起的肥胖之外，正常情况下，胖是因长期吃得过饱、过量“撑”出来的。如今人人都知道健康是活着的资本，民间有句育儿俗语说：“要想小孩安，七分饱来三分肌和寒。”纵观长寿的老者，他们多数神清气爽，体型微瘦，没有什么大病。

既然胖是“撑”出来，那该如何减？从根本上来说别无它法，唯有用育儿的法子来约束自己，从吃的减法开始，加上适当的运动。这个过程也许是漫长而痛苦的，但比起靠吃减肥药来得安全。待减肥成功之时，你的自律和自信的习惯也就自然养成了，一举多得，何乐而不为。

不去做喜欢但不应该做的事。比如，“拖延症”是我们日常工作、学习、生活中司空见惯的事。喜欢拖延好吗？自律的人回答是肯定的：不好。

而不自律的人喜欢拖延，甚至还理直气壮地给自己寻找借口。比如，工作中常见的：本来在正常上班时间可以完成事，往往有的人上班时，宁可聊天说闲话或做些与工作无关的事，偏偏喜欢拖到下班，被迫加班来完成，何苦呢？

生活中做家务是一件琐碎的事，自律的人会提前统筹安排好时间，每件事井然有序地做完，而且很快乐。

不自律的人，喜欢无序地做事，一会儿做这件，一会儿又做另一件，结果搞得自己是一团糟。这样就会产生矛盾的情绪，会觉得做家务真麻烦，有的人这个时候会说：算了，不做了，明天再说吧。明日还明日，日积月累家里变得凌乱无章等等。

写在最后：要如何成为一个自律的人？首先，要按年月日列出有效的、定时必须完成任务的清单。比如，一年之计在于春，开春时节应该计划好一年的工作学习总计划，每月做什么？每日作什么？都应有自己的行动规划。

其次，定好计划不能就万事大吉了，俗话说：计划没有变化快。还要给自己制定一份执行完成任务的检查单，完成的给自己奖励打赏；没有完成的，找原因并及时纠正解决。这样慢慢地就会养成自律的习惯。

相信自律一定能给自己带来自由和快乐的！