提要

五个锦囊，里面装着提升你职场能力的五个技能点。

1.职场人自我修炼的第一课，管理自己的情绪。

2.你需要学会“赞赏他人”这第二项技能。

3.职场上我们还需要和他人合作，这时候你就需要第三项技能，“如何向他人求助”。

4.获得帮助之后，你还得学会第四项技能，要能“有恩必报”，这样才能长久。

5.就是管理你的底线，受欺负了应该怎么应对。

为什么第一个技能是管理情绪？因为职场需要你的行为是可控的，只有你的情绪是稳定的，其他人才能顺利地跟你展开协作。

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