中原焦点团队坚持分享1137天，坚持咨询614次，2023-3-

地面咨询感悟：

这是第三次咨。我问他上周的变化，他说还是那样。我说没有一点儿变化吗？他说有。那变化是什么呢？他半天说不出来。或者说没有变化，但仔细一问还是有变化的。他在学校和家庭都有了一些变化。但他说不出来。需要和他一点点探讨，让他看不到。看到自己的变化，问他的心情，他说没啥感受。问他妈妈变化了，他有什么感受，也说没啥感受。我想起在寒冷的冬，把冰凉 的脚放进暖和的被窝儿里，脚半天都是冷的，甚至感觉被窝儿也变凉了。心冷漠了，不是一两次温暖就能捂热的。

随笔

今天上午我做了一个咨询，补写了这这几天的咨询记录，当补到最后一张的时候，我感觉纸上的字儿都是花的。我不写了，感到头也懵了。然后带着满身的疲惫。回到办公室身体还是那么不适，因为这一周感冒了，好的比平时慢，也感觉工作很累。同事们说我你干的活儿太多了，我想也是，我感冒了，工作量依然还是比平时大，不好也正常，我忽然觉得我爱自己不够了，我干嘛这么拼命的工作？我究竟是想为了挣钱，还是为了追求自己的价值感？无论那种状态，在这个年龄都不要太拼了，自然就好，适度就好。

最后我抱抱自己，对自己说一声：你辛苦了，好好照顾自己，这几天好好休息，就不要再那么忙了。