这些我的独门爱用小技巧，轻松提高生活幸福感o(*￣▽￣*)o

一直种草推荐你们买东西，时间久了也挺没意思的。毕竟同为贫民窟女孩的拉拉也知道，能随心所欲买买买的人毕竟凤毛麟角，这个世界上多的是求而不得的东西，当然不止是衣服、鞋子和包包。

但是一些简单不太费钱的生活小技巧，轻松get起来就能让生活幸福感提高一个档次，是人人都可以学来的。

其实每个人都有自己的生活小心得，只不过习以为常后很少意识到，这些习惯或小技巧贯穿在日常生活中，就让平凡的日子少了很多糟心的事。

最近跟着老师在练瑜伽，内心安静下来不少，冥想的时候脑子里会冒出不少小灵感。昨天的冥想时间，回想了一下每天最幸福、期待的瞬间，居然列出了好长一张清单。

今天好好整理了一下，来看看我们是不是有同款习惯带来的小确幸呢～

今年的上海下雪提早了许多，12月上旬就下起了鹅毛大雪❄️❄️❄️

相信很多女生跟我一样，一到秋冬就四肢冰冷，捂都捂不热，晚上暖被窝是个大问题。虽然有电热毯，但是这种由外而内的暖热，不仅容易皮肤干燥，还容易导致上火。

所以下班到家四肢冻僵的时候，最期待的就是泡脚，能温暖到四肢百骸。

全身温暖后钻进被窝，感受用身体由内而外散发的热捂暖的被窝，炒鸡幸福有没有？

当然啦，如果提前开了电热毯，可以上床前关掉，然后再用身体的温暖继续保持被窝温暖，简直幸福感✖️2~

泡脚后还没进被窝就又凉了的妹子，可以像拉拉一样准备好一双厚厚的毛绒袜，泡脚擦干后立即穿上，随后穿上棉拖继续洗洗涮涮，保持半个小时以上的温度绝对不成问题👇 

这种珊瑚绒的袜子，淘宝上很容易就能搜到，店里应该也容易买到，就不放链接啦。

热水泡脚的作用其实很多，不止冬天可以泡，一年四季皆宜，可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到美容养颜、养生保健的目的。

一些明星特别推崇泡脚，最知名的就是娘娘孙俪了，每个降温的节气，都提醒大家“以温水泡脚”👇 

前阵子寒露的时候，因为太多次在微博上安利泡脚，娘娘还自嘲了一把👇 

今天去看了娘娘的微博，最近过去的大雪节气，果不其然又来提醒大家泡脚了👇 

拉拉因为特别热衷于在淘宝购物，朋友给取了个花名叫“淘淘”。不过淘宝的商品质量参差不齐，很多衣服不仅做工不好，洗后还皱皱巴巴，像极了地摊货。

这时候，具备这几个小技巧，让你的衣服提升N个档次👇 

1. 修剪线头 

拉拉网购衣服经常有这种体验，衣服到手后居然到处都是线头，简直想要退货。但是想想退货运费那么高，还是决定先自己努力一下，就开始剪线头了👇 

剪完线头，看着干净的缝合线，你的衣服就离大牌服装更近了一步。

2. 晾晒前准备

其实不论大牌服装、外贸货还是工厂货，洗过后多多少少会有褶皱或变形。

针织面料的衣服非常容易变形，尤其是珍贵的羊毛衫和羊绒衫。很多精致少女会选择用晾衣网，将衣服平铺晾晒，减少悬挂产生的拉伸👇 

对洗涤时产生的褶皱，在衣服悬挂晾晒时，尽量用手抻平衣服，这样晒干后，褶皱可以减少很多。韩剧中常有男女主抻床单拉近距离的镜头，相信这样抻过的床单，一定很平整🙈 

3. 熨烫衣服

晒前抻过的衣服尽管褶皱会少一些，但还需要熨烫平整才能穿出质感👇 

市面上各种熨烫机类型很多，拉拉自己只用过挂烫机和平板熨烫两种：

挂烫机因为是挂着熨烫的，所以新手想要把皱巴巴的衣服熨平整，还是有点难度的，但胜在简单易操作。

平板熨烫机要把衣服铺平在板子上，用熨斗轻按压衣服，熨烫出来会更平整。现在新款的熨斗温度更容易控制，新手上手相对容易，只是平板和熨斗的收纳就略麻烦了。

好在现在有平烫挂烫一体机，在挂烫机基础上新增了一个可以收缩的小板子，既不用担心收纳，又能用板子把衣服熨平整，非常方便易上手，实力很优秀👇 

这里不做推荐了，大家去淘宝搜索“平烫挂烫一体机”就能看到很多商品。

4. 剃除毛球

秋冬时节，各种毛织服装是主力军，穿戴久了容易起球，如果长期不修剪，毛球越来越大，颜色越来越脏，人也会显得邋遢不精神。

其实只需要一只剃球器就能轻松解决👇 

剃球器的优点是方便快捷，对衣服的损伤小，并且剃球后能保持平整，视觉上看起来质感更好。剃球器价格从二十几块到几百块不等都有，拉拉日常用的飞科的一款，只要70多块，完全可以满足日常衣物的剃球需要。

对比一下剃球前后的衣服，是不是舒服养眼很多了👇

5. 修剪洗水标签

大部分服装都有洗水标签，尤其是ZARA、H&M这类快时尚品牌销往世界各地，为了让各国人都能看懂，洗水标签会用很多语言写出来，标签都是又长又厚的一叠。

大部分洗水标签打在腰部，穿的时候如果不剪掉，会堆在腰部，看起来有赘余，非常不美观。剪掉标签后衣服会更平整、服帖，穿起来也更舒服。

大城市生活成本高，尤其是住宿成本几乎可以占到月收入的三分之一，许多人会选择合租节省开支。此前陌不相识的几个人住在同一个屋檐下，很多物品都是公用的，尤其是卫生间、洗衣房这种潮湿的环境，容易滋生细菌。

此外每个人身体状况不同，一旦生病，不论是感冒、皮肤问题等，都很容易交叉感染，那么日常的清洁和消毒就必不可少了。

相信定期用消毒液刷洗马桶是大家都会做的事，但是洗衣机呢？大家的衣服用一台洗衣机洗，可能前一个人刚洗完裤子、臭袜子，你就要洗贴身衣物了，怎么办呢？

手洗吗？我等纤纤玉手小仙女，怎么能手洗那么多衣服？我们的手当然只能用来化妆妆和买买买啊！！

所以，为了能让洗衣机帮我们洗所有衣服（当然内裤、胸衣必须手洗），我们需要的是洗衣消毒液👇

拉拉用过“滴露”和“威露士”，味道和感觉上没有太大差别，滴露宣传点主要是一切家居场景均可用，甚至可以用来伤口消毒👇 

威露士则主要用来清洁衣物，当然地板、办公桌等比衣物清洁要求低的场景也是可以用的。最打动我的是它的“内外衣裤一起洗”，简直不要太得我心👇 

​

拉拉的爸爸就是扁平足，可能跟遗传有关，拉拉虽然不是扁平足，但足弓比较低，并且脚型瘦长，穿鞋子总是撑不起来，扁塌塌的很不好看👇 

想要知道自己是不是扁平足，可以根据光脚踩地后的脚印形状做初步判断👣 👇 

扁平足脚印面积一般很大，不过根据扁平足程度不同，看是否有治疗需要。据百度百科的介绍，若不影响正常走路运动且没有痛感，是不需要医疗干预的。

一般的扁平足可以简单采用足弓垫日常支撑，避免发展成严重扁平足（比较严重的扁平足建议就医，就不放在我们的讨论范围内了）👇 

因为拉拉不算扁平足，所以只是自己在淘宝上买了普通的足弓垫来用，还很好的帮拉拉撑起了鞋内空间，让鞋子穿起来更饱满。

当然足弓不正常的偏高或偏低往往会造成足跟受力差异，进而影响腿型、体型等👇 

上面这张图并不能代表全部，拉拉的朋友去健身的时候，教练发现她虽然是正常足弓，却在用扁平足的方式在走路。所以日常多注意走路的姿势很重要，尽量不要只用一侧发力。

瘦腿标杆周冬雨大家都知道吧，观察一下她的站姿你会发现，足跟都是在用力贴紧的，小腿也是在尽量的并拢，所以和以前相比，看起来腿就直了很多👇

之前网上有传各种她的瘦腿方法，刮痧、汗蒸等都有传过，但是拉拉相信，体态和走路习惯，都是要靠自己的刻意纠正和练习才行。

拉拉这里说的不是去店里试用哦，一家一家试用不仅麻烦，还要看柜姐的脸色，心里压力太大了，so sad😞

大家应该都知道欧莱雅是全球最大的化妆品公司之一，很多大牌化妆品都是欧莱雅旗下的👇 

是不是大部分都是日常熟悉的品牌？想要一一试用过来怎么办？欧莱雅小美盒刚好能满足需求👇 

欧莱雅小美盒是欧莱雅集团推出的小样或中样集合礼盒，里面包含了欧莱雅旗下大部分的护肤和彩妆线产品，并且有多种组合可选，价格从229元-449元不等都有👇 

​

马上要到圣诞节了，推出的圣诞礼盒炒鸡美，不管里面是什么品牌的组合，冲着颜值都想入手一套👇 

先试用再决定要不要入手，可以少踩很多坑。之前拉拉一直很想入手科颜氏最火的那款面霜和金盏花化妆水，可是买来小美盒试用了之后，发现并不太适合自己，就果断拔草了，为自己的机智点赞o(￣▽￣)ｄ

​

今年年初生了一场不大不小的病，本来就佛系养生的爸妈就更碎碎念了，拉拉的父亲大人火速给寄来了大人们的“万能除病神器”——艾灸N件套👇   

虽然艾灸的医疗功效仍有待考究，但是艾灸时产生的逐渐深入的热，可以起到活血化瘀、驱寒温热的作用是无疑的。

我之前不小心崴到了脚踝，24小时后到了该活血化瘀的时候，亲爹的艾灸罐终于派上了用场。每次用艾灸热敷后，淤肿都会下去一些，一个星期就消了肿，第二个星期逐渐就能下地走路。

到现在，每次风寒感冒拉拉用艾灸盒敷在大椎穴，连续灸两晚，感冒就会好一大半。不管是真的有用，还是心理作用，都建议大家值得一试。

专业的艾灸工具很多，花样也更多👇 

但日常自家艾灸没法做到这么繁杂，选择上面拉拉老爸给买的这种艾灸盒和艾灸罐，操作简单效果好，尤其是艾灸盒可以有效过滤烟雾，减少室内空气污染👇 

这些都是回想生活中的点滴习惯，发现的小窍门，可能并不权威，可能也不够全面，但是我想和你们分享，如果以后有机会，更想有机会和大家一起聊一聊你们的生活。

所以欢迎大家在本篇文章下留言，也欢迎大家来找拉拉，在公众号聊天页面跟拉拉聊天，讲讲你们的日常生活小窍门，每凑齐5个拉拉就再更新一篇出来，快来这里找我吧👇 

[声明：内容均整理自网络，版权归属原作者，如侵犯到您的权益，请后台联系删除，谢谢！]