【Sunny 第11篇  五花八门的瑜伽培训该如何筛选？】

【Sunny 第11篇  五花八门的瑜伽培训该如何筛选？】

      随着对瑜伽的练习时间越来越长，发现果然应了那句：一入瑜伽深似海！各种流派各种大神的工作坊铺天盖地——艾扬格，阿汤，流，空中，孕产，理疗，寰宇，火箭流，棒，轮，球感觉哪个都挺好，都想学一学，可扪心自问，时间？身体？精力？财力？真的都能达到么？什么都学真的OK么？即使都学了真的能吸收掌握多少呢？

      以前在瑜伽馆里上课，希望课表越丰富越好，总觉得上更多的课会员卡办的才不亏，但真开始进行教培学习后，才发现无论哪种瑜伽的练习都需要长时间的坚持与守护！无论是会员还是瑜伽老师，体验不同的流派都是非常重要的，但真要深入学习还是需要多思考，少行动！

第一步，喜欢什么就去体验什么

      对于所有的美好事物，我们都应怀有一颗孩童般的好奇心和探索心。觉得哪个流派的瑜伽比较有意思，就去体验和尝试，只有试了才知道自己是不是真的喜欢，还是只是一时兴起。当然，你不能只试了2-3次就下定论，最好能持续感受1-3个月，让身体和意识都能更多的沉浸当中，才有利于遵从内心做出合理的判断。

第二步，如果是真爱就努力连接相关信息

      如果你喜欢艾扬格或阿汤或任何一个流派，亦或是对理疗，孕产感兴趣，就需要花些精力去搜索相关的资料信息，了解它的起源，特色，传递理念，练习方式，代表的培育机构，优秀老师或大神级别的人物，公众号，书籍，杂志，微博，视频等，漫漫揭开并不神秘的面纱，既而再次判断自己是否真的喜欢，且确实想深入学习。

第三步，多想少动，学就学行业内最好的

      随着资料的收集，你会发现即使同一个流派也会有不同的瑜伽培训机构和各类工作坊，所以在这些里面一定要进行口碑筛选，就像特朗普说的，既然决定上大学了，那为什么不努力去上最好的呢？既然都要花钱，花时间，耗精力和体力，为什么不跟随最好的老师，学习更纯粹和原汁原味的呢？当然，没有绝对的，每个人都有自己的标准，每个老师也都有值得学习的地方，不要走极端，不要二元对立，跟着心走就好了。

第四步，臣服，敬畏，信任的去学习

      如果你已经报名参加了工作坊或者培训课程，就请相信自己的选择，不要抱怨不要傲慢，将心完全浸泡在你当下的学习中。对待每一位老师请予以尊重，敬畏和感恩！信任他们的能力，学会全然的交托，以空杯的态度，敞开心扉的去努力学习！

      最后，请记住没有人有义务向你保证什么，所有的结果都是你自己的选择，正所谓：师傅领进门，修行在个人！

【Sunny 第11篇  五花八门的瑜伽培训该如何筛选？】