30岁技术运维职业规划如何规划安排

转眼30岁了，上班8年，目前是第四分工作！8年来基本上从事it运维，做过甲方，乙方，代理商，和厂商！每一次工资都有一定提高，每次的挑战也不一样！最近的工作很是纠结，跟之前谈好的安排有很大出入，包括培训、企业文化、待遇、工作环境。其中细节不必多说，总之很不如意！突然想到走，但是发现找一份满意真的很难！工资符合要求，没有面试机会！得到面试通过的，待遇低又不想去！说实话，自己很多东西也只是懂个基本，没有太深的学习！迫于生活压力，只能坚持现在的工作！每天早上起来后，感觉一身压抑！谁能告诉我，我还如何走下去！