由亲家母想到的

亲家母今天又便秘了，还没等中午休息醒来打个招呼就走了……

亲家母今天早上去医院复查去了，去年十月份因为HPV感染做了子宫切除术。

平时闲聊亲家母说过几次有些后悔做这个手术，因为感染只有Ⅰ到‖度，好像没有到必须手术的地步。

听女婿说，上周我不在的时候念叨好几次这周要去复查，说这话的时候显得心事重重……

我说上午见她从医院回来满腹心事的样子，还只以为是因为便秘难受的不舒服，原来还有这一层缘故。

和女儿女婿闲聊，就说起来，不知道到底是因为压力大引起的便秘，还是因为便秘引起的心情不太好……

这个还真不好说，从心理学角度来说，如果有情绪压抑太久发泄不出来，是会引起身体不适的，至于是身体哪个部位，会以什么症状表现出来，那就因人而异了。

心身疾病，心身疾病，心和身从来都是一体的。

所有疾病的发生发展和转归的过程，心理因素都起着不同程度的作用。或者说，心理因素在某些疾病的产生中起着非常重要的作用。

比如罹患肝癌的病人，常常爱和自己较劲，爱自己生闷气。

患有抑郁症的人都是心地善良的好人，因为他们对外界的不满都压抑下来转而矛头对准了自己，向自己开炮。

乳腺增生，乳腺癌，妇科疾病……或许和亲密关系有关。

患有胃病的人，常常说消化不良，实际也许还有他消化不了的情绪……

便秘，没有办法将不良情绪排泄出去，淤塞在那里了……

又让我想起顺顺的爷爷。不想随便议论他人，更何况也不是别人，是亲家两口子，家家有本难念的经啊，冷暖各自知。

还是保持乐观好心态，坚持锻炼，做真实的自己，想哭就哭，想笑就笑，想骂人就骂人，先让自己痛快了再说，哈！

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锻炼  第35天  瑜伽八段锦

瑜伽四十分钟。

第一次做八段锦。之前学过几次，觉得像老年人的玩意，，就放弃了。

一个月前决定重拾健身时，试着慢跑了几天，结果膝盖开始疼痛，果断放弃。

瑜伽一次时间比较长，有时时间总不能如意，加上有个简友的提醒，可以试试八段锦！

是个好建议！一次时间短，又不需要多大场地，随时随地都可以……

至于老年人的健身方式，老年人就老年人吧，都当姥姥了，以为自己是阿姨呢？

人老心不老！活到老学到老！