运动的人最健康，立flag，坚持五个月

最近开始运动了，早上两分钟，晚上半小时，偶尔（经常）加班晚了，晚上也能练习个十分钟。这样坚持运动已经有一周，心里暗示自己身体有变化了：

首先，长痘了。长痘不是坏事，我把它看作是排毒，之前一直淤积在身体里，一运动，开始向外排，排完身体就健康了，皮肤也会真的好起来。

第二，腰腿酸痛。这也是好事，说明用力了，没白动。自己选择的keep，再酸也要忍着。而且，酸表示脂肪在消耗，产生了乳酸呢，看来瘦下来有希望了呢。

第三，跑起来有劲了。这是真好，天天上班下班的赶地铁，之前一跑就喘，现在跑完才喘，是个大进步呢。

运动就是这么神奇，让人美丽，让人有希望，让人有活力，嗯，就是这么健康。我爱运动，运动爱我，希望能坚持五个月，到十一结婚的时候。