写给负能量阶段的自己

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。每个人都不可能一帆风顺，包括我自己。

最近一个月，感觉自己在负能量的泥潭中挣扎，也曾试着尽快振作起来，但感觉总是那么的气力不足。

从莫斯科出差回来，当我还未完全的摆脱疲惫振奋精神的时候，我的父母亲大人和老公的父母相处出了点问题，在我爸妈催促给他们买票赶紧回家的时候，被我叫停了，因为我觉得他们几年来一次，这次没来几天我就出差了，真正相处的时间只有几天哪能够，于是我坚决不答应。妈妈又不肯明说发生了什么事，怕我为难，我呢则傻乎乎的不放他们走。最终导致了双方老人发生口角产生矛盾。

当我听到他们争吵的时候，就像一个无助的孩子，突然觉得这个世界丑恶起来，一切都不是我想象的那个样子。原以为自己就是那个人见人爱花见花开的乖乖女，我的亲人们会无条件的包容我，没想到关系闹这么僵，老人们根本就不顾我的感受，作为女儿，爸妈把我含辛茹苦养大，又把我送出国读书深造，然后工作了结婚了离他们越来越远了，见到父母亲的次数也屈指可数。只能平时多打电话。好不容易盼来了爸妈的到来，我想尽孝心陪他们哪怕一个月的时间，能再次品尝上小时侯的味道，再次感受下熟悉的叮咛，好好的端详下爸妈那增多的白发及悄然而来的皱纹，多陪他们聊聊天散散步，就这么点作为一个女儿的最基本的愿望也未能实现。 我觉得我就是一个彻头彻尾的LOSER，爸妈白养活了一个这么无能的女儿，连自己的亲人都不能提供基本的条件，我活的太LOW了！这件事让我开始怀疑自己，怀疑人生，质疑原来的幸福感是否真实。

家庭风波过后，我身体内的魔鬼苏醒了，觉得大家都不尊重我，不爱我，悔恨怨恨无奈无助无能彷徨迷茫痛苦，没有信仰没有目标没有希望，丑恶恶心难受难以接受难以释怀感伤等负面情绪随时能爬上我的心头。在这种状态下的日子里，我的眼睛里似乎只有阴暗的一面，消极到自己都无能为力！

和1组的小伙伴们诉了衷肠，大家都积极的开导我，给我出谋划策。这点让我开始看到生活的一点希望，身体内的天使开始苏醒，提醒我多以感恩的心态面对一切。于是开始调整情绪，天天早上运动独处的时间反思自己，听道德经，积极寻求解决办法。慢慢的发现，时间是治愈一切的良药。如今爸妈已经回去了，我的心情也平复了很多，迎来了孩子的爷爷奶奶，看到他们虽然还有那么一点不理解与难受，但比起之前极端的想法已经好太多了。这件事的教训就是双方的父母一定不能同住一屋檐下。 如果说有错，也错在做小辈的考虑的不周到。也许这样的家庭琐事对大家来说根本不算什么，但对我真的是一个实实在在的打击。也许是我经历的太少，总之，提高抗挫力及情绪控制能力是我目前急需学习的课题。

泡在易效能，早起，运动，读书，反思，和小伙伴们互诉衷肠，收获好习惯，锻炼心智，开启美好的生活感受，遇见更好的自己！