第六周

这周是劳动节后的一周，这周只要上四天，这四天里我们上了这个学期的第一次体育课，大家体育课可以把口罩摘下来，很多同学都快乐的一起打球玩耍，这应该是疫情后的第一次运动吧。班级这周实行了给每个同学过生日的活动，每个月有生日的同学会有蛋糕，这个月我们班有两个同学过生日，祝他们生日快乐。这个星期我尝试一天锻炼腹部肌肉，一天锻炼手臂肌肉。可是我因为太自信，把两天的锻炼量都集中在了一起，锻炼完腹部，拉伸了一下手臂开始举杠铃，那杠铃是我哥给我的，有16斤重，因为我手臂力量还不是很强，每个手一口气举了50个，第二天起床手臂伸直很痛，上网一查原来是拉伤了。这使得我两天都没锻炼，很是难受，以后锻炼必须量力而行，不能再拉伤了。加油。