系统地学习了认知行为疗法

这两天真是马不停蹄，除了做饭，陪侄女上晚自习，其他连话都不敢说，目的是一定要完成预定的任务认知行为疗法在咨询中的应用系列课程。

知识有时候必须是分专题进行学习，这样才能做到对某一疗法的来龙去脉、基本原理等有一个全面详尽的了解，才能保证在今后的学习和运用中举一反三、融会贯通。不说了，还有一节，今晚必须完成！