想我这样自信的人

2018-03-07  本文已影响0人  时光叶白

心理学家威廉.詹姆斯提出了“表现”原理,即人的行为能够极大的影响内在的思想和情感,反过来,内在的思想和情感又进一步影响人的行为

这个理论在我身上就印证了

有一次,我发现我家里居然住了只蝙蝠。我的小伙伴从小对蝙蝠有阴影,尖叫一声,跑开了。我被她的尖叫吓了一跳,于是跟她神同步,也跑开了。它在屋子里横冲直撞的时候,我的心里砰砰的跳,拿个床单把自己盖起,拿起扫把乱挥,生怕它飞到我们身上来。想把它赶出去却又不敢靠近,好像对方不是蝙蝠而且吸血鬼一样

对于我的反应,我很不能理解。在我映像中我对蝙蝠并没有什么感觉。只在书上看到过,知道它们并不会攻击人。最开始我被小伙伴的反应吓到了,可是后来我确实是在怕它们啊。

看了“表现”原理后我才明白了。因为我看到蝙蝠后做了怕的动作,我的大脑判断我是怕它们的。于是我开始心跳加速,冒冷汗,然后我就真的怕了。搞的我对蝙蝠都产生了阴影。

既然你表现的像是你在怕蝙蝠,你就真的开始怕了。那如果我们把这个理论放到提升自信上,是不是会很棒。

你昂首挺胸,面带微笑,保持得体的的形象,保持放松的状态。你的大脑就会想,看,我就是一个自信的人。像我这样自信的人应该对自己更有信心,做事更加果断。这样想着,你就会要求自己行为。慢慢的潜移默化,你就真的成为这样的人了

如果你觉得有个人好厉害,想成为他那样的人,你可以试试模仿他身上你觉得厉害的点。他的行为,他对事情的态度,他思考问题的方式,都可以模仿,如果你想拥有一种品质,那就表现的像是已经拥有了一样。你想成为一个什么样的人,就先从“表现”做起吧

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