想要健康的生活方式，那就来跟着节气过生活吧！

小伙伴们在看到古装片中男耕女织、乡间小道、篱笆院舍、袅袅炊烟、鸡犬合鸣；房前青山绿水、屋后桃李满园；春来耕种于田间，夏夜乘凉于大树之下，秋日收获满满的果实，冬日赏屋外雪花翻飞时，是否会露出艳羡的目光？反正我会。

看着古人郎情妾意、悠闲度日、完全融入大自然的生活方式，使我更加焦虑于现代社会的速度之快和现代化建筑与人情世故的僵硬。

半夏与武善金著作的《跟着节气过生活》这本书便是这个时代的产物，它像一株自带光环与激情的芽苗，让我们逐渐脱离大自然的身心再次生发回归的渴望。书中优雅的文字、精美的插图以及走心收录的诗篇，无不召唤着我们的心灵，让我们孤寂、嘈杂、烦乱的心灵仿佛寻觅到了一处温暖的港湾。

古人为何可以怡然自得？因为他们按时令节气过生活。在经过了漫长而精心地研究之后，二十四节气方才在卓绝的智慧与坚持不懈地努力下推出。也是应了这智慧的结晶，古人才更懂得调剂自身与大自然相濡以沫的关系，更擅长掌控春、夏、秋、冬的意义与乐趣。

春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，

秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。

这充满中国特有的哲学意义的二十四节气，不仅引领着自然的秩序，也不断召唤我们的身体去迎合它的改变。

书中以二十四节气为顺序，依次介绍了它们的特点、彼时环境的变化。并且在每一个篇章中，都加入了一份时令粥饮，以及古人在不同的节气是怎样生活的。因此，说本书是一本科普节气、时令美食、古代生活方式的科普书籍，也无妨！

初读本书，认识节气。

当我读到每个节气的特点、自然变化以及人们相应做出的改变时，温润的文字让我犹如在品一杯香茗、读一首美诗。当我读到“立春”时节时，心犹如被温暖的春风拂过一般，暖暖的、温热的、惬意的；当我读到“雨水”时，仿佛闻到了空气里那股湿润的味道，听到了窗外淅淅沥沥滴落的雨滴，那是春的寄语，让人恋恋不舍。

再读本书，学习粥饮。

每一个节气中都有一份健康粥饮奉上，让习惯了“随便生活”的身体，多了一些渴望，渴望在特定的时节，品尝那份特定的美食。那是我们身体发出地呐喊，它在抗议我们之前对它的凉薄。

又读本书，美的享受。

因时令节气而配的插画与色彩，从视觉上再一次刺激着我的感官，粉嫩的春天代表着生发与希望，百花争艳的夏天代表热情与奔放，一片熟透的西瓜预示着秋日的硕果累累，冬天的到来意味着一年四季就要接近尾声了，禽类也要暂别湖水的环抱。

最难得的是，本书除了美文美图，还有因时令节气而配的美诗，古人佳作又会让你在美的享受中不能自拔。

那么你们有没有喜欢上这本书呢？反正我早已手不释卷！