【20220110】反思日记

1、今日小目标、完成情况以及原因解析：

①锻炼半小时（未完成）；

②加班完成部分工作（加班到七点完成70%的工作）；

③完成今天的日更任务（未完成）。

2、从中得到什么：

①年底工作确实比较多，自己需要平衡好心态；

②吃饭的速度需要慢下来，尤其是想要减肥的人；

③控制自己的饮食，就是减肥成功的第一步。

3、可以改进的地方：

①下班回家后先打扫卫生；

②开启抖音直播码字，监督自己不玩手机；

③看到比较好的内容，除了收藏之外，还可以打印出来。

结尾语：凡事都有两面性，遇事不要钻死胡同。