手帐+复盘小组

律清暄2019年计划:你好,有容之年

2018-12-29  本文已影响11人  闻薇如

2019年的脚步越来越近了,它一下一下地敲击着地面,接近我心跳的节奏。前段时间回顾2018,做复盘时,竟然无事可写,可见我过去的一年是过得多么的空荡。

往事不可追,未来犹可期,在接下来的2019,要认认真真地对待时间,对待自己。人生的沙漏,有积累,才有输出,鉴于之前从没有系统化深度化地积累过任何知识、学习过任何技能,我将自己的2019定义为“有容”之年。有容乃大,取精去粕,希望在新的一年里,能够做到胸中有沟壑,腹中有笔墨,眼里自含光。


目标三自问

我要成为什么样的人?

我想做一个自在喜悦的人。 能够真实  地做自己,而不是做被操控的稻草人,空有其形,不见其神。因为在现在的工作中,不可自控的因素太多了,任何意外和错误都被归结为是自己的错误,需要承担的后果不敢想象,每日都如履薄冰,扮演着自己毫不擅长的角色。大家头上都悬着一把利剑,似乎就看谁的运气不好掉到谁的头上。这种状态让我非常惶恐,这里面有自身的因素,但是外在因素也确实存在。这些年来,没有自在,也感受不到快乐,自在和喜悦对我来说是触手可及,却又隔着一层坚硬的玻璃,因为缺乏能量,所以无力将它击碎。

我希望明年的自己在做什么?

希望明年的自己能够在做一些让自己放松、开心、感兴趣的事情,跳脱现在的桎梏。比如说做个占星师,写篇小说,或者学会一项手工技能,这些都是我想要的。

我要把大块的时间花在什么事情上?

我准备把大块时间花在学习所需的知识以及知识的实践上面。比如学习占星知识,并且通过星盘巩固所学的知识点,看看是不是准。阅读书籍(偏向于心理学、小说方向)并且写出读后感。学习英语,阅读原版书籍等。
2019九宫格计划清单:
律清暄2019年计划:你好,有容之年
学习成长方面:

之前囤了很多网课,一门都没有学完。结合自己的兴趣以及今后的努力方向,2019我会着力去消化占星、英语以及燎原学院这三门课程。其实这三门课程也是相辅相成的。占星在西方较兴盛,学习资料较多,学习英语有助于更好地阅读外文书籍资料,对燎原学院课程的学习也是必须掌握的一项语言工具,而这两门课程反过来也能促进英语词汇的增长、学术英文的精进等。

每日占星学习+占星骰子或星盘实践。

每日燎原英语教材阅读。

每周跟燎原课程。

家庭生活方面:

加强亲子交流(睡前绘本共读;亲子育儿知识学习;每周带女儿出门一次,不管远近。)

由于之前工作在外地,以及工作性质原因,与孩子的相处时间其实很少,孩子同爸爸的相处时间更是以日为单位,因为老公的工作比我更身不由己。对女儿很是亏欠,希望还来得及参与她的成长。

学做饭菜

很惭愧,自己到现在都不会做一样菜,对火挺恐惧的。但是毕竟已为人母,总该会些人间烟火味。新的一年,不说做得有多好,起码得学会几样能吃的吧。

创造温馨居住环境(每月整理房间一次)

审美观极差的懒人一枚,现在的房间如猪窝,这样下去真不行了,其实整理房间不是多么难得事情,只要肯动手肯行动。2019,行动起来,布置自己的温馨空间。

备孕

计划在2019年要二胎。

人际方面

在过去的5年工作中,由于岗位原因,不擅长这个角色的自己不得不表演出这个岗位要求的样子,自己就像一个撇脚演员在背台词,超级别扭。表演了五年,我还是没有变成我表演的那个样子,反而被刺激得无时无刻不想逃离。渐渐的,自己似乎失去了自己本身的颜色,没有了质疑别人的能力,也让自己对别人的信任感消失殆尽。这个地方,信任很多时候是通向无底洞的路。在2019,想要重拾自己,那个真实的自己,那个纯粹的自己,不再因为别人的眼光而穿上拘谨的外套,觉察自己内心真正的需求,勇敢拒绝,勇敢说不,勇敢摘下双鱼的面具。

体验突破

坚持每日做效率手帐,日记载,周总结,月复盘。

加入了麦子的阅读小组,努力完成任务,努力精进。

画画白痴一枚,尝试学习板绘。

财务方面

月消费少于1500。

每月计划油费500,书籍100,加上孩子花费等,控制在1500之内。另外有时间的话再学些理财知识。

工作事业方面

主业方面没有任何计划,就是不出原则性错误,也希望自己好运。

副业暂时没有头绪,先做好个人学习提升再,再寻找机会。

身体健康方面

尽量少低头,保护颈椎。

每周做五日健身运动,如跳绳、瑜伽、形体等,视时间情况而定。

合理膳食,学习膳食指南,试着自己搭配。

休闲娱乐

听音乐

看电视剧、综艺、电影等

k歌软件唱歌

读小说


2019是一张滤纸,留下的东西是精纯又有用的,它是我前行的基础,也会是为我未来的一往无前提供源源不断的能量支持。学有所成,有容乃大,期待我的2019有容之年。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读