第一次被催眠实录

朋友懂催眠这门学问，虽然在一般人面前她不怎么炫耀，但我们在一起时我能感受到她对催眠的热爱和执着。

听她说：

催眠可以唤醒一个人的潜意识，让你在潜意识中接受催眠师的指令，你会感受到催眠师的每一个指令都真实无比，比如催眠师说：你能感受到天气很热，你就真的会出汗；催眠师说：你现在睁不开自己的眼睛！那么你就真的睁不开眼睛，无论你怎样努力。

第一次被催眠实录

真的有这么神奇吗？出于好奇，我决定让她对我催眠一次。

去到她家时中午刚过，她的家人午睡还没起来。正好房间里比较宁静，我就迫不及待的催她对我进行催眠。她却并不着急，对我说：

催眠要看环境，也要看人，有的人容易被催眠，有的人就不容易被催眠。一般而言，被催眠者一定要对催眠师绝对信任。越信任就越容易被催眠。所以小孩子就比较容易催眠。大人越大越不容易催眠。

然后她举了自己老公的例子。她老公根本就不相信催眠，所以当她实施催眠时，发出一个指令：你现在睁不开自己的眼睛！老公就立马把眼睛睁开了。（说到这里，我们俩都笑了。特别是笑点超低的我，想到当时那个场面就觉得好笑，以至于接下来被她催眠时听到那句指令时也忍不住发笑）

我们边说笑着，边进入准备状态。她让我选定一个坐起来感觉最舒服的椅子坐下来，然后放松身心，接下来，催眠就正式开始了。

我在隐约中记得她说的一些话：

现在我从1数到20，每数一个数字就会发出一个指令，你要按照我的指令去做。等我数到20的时候，你就会进入完全的宁静。

1. 放松你的头部。你会感觉整个头部我每个细胞都在放松，无比放松，很舒服…

2. 放松你的脖子……

3.放松你的肩部

……（依次放松全身）

10. 你现在什么声音都听不到了，只能听到我对你发出的指令。

……

15. 你现在睁不开自己的眼睛。

这时候，我突然想到他老公听到这个指令时的反应，突然就笑了出来，眼睛也就睁开了。她也意识到这次催眠失败，也忍不住笑了起来。说，不好意思，前几次催眠需要磨合。然后就匆匆的给我下达了解除催眠的指令。之后我们就一起出去到大厅里聊天。

我感觉自己好像没有被催眠，或者说催眠并没有她说的那么神奇，毕竟自己好像一点感觉都没有。

但是，慢慢的，我感觉自己不想说话。她说的每一句话我都能听得清清楚楚，可就是不想回答，只想点头摇头敷衍一下。同时我感觉到自己的双臂无比放松，垂在那里，一动不想动。我想我可能是个反应比较迟钝的人，她刚才下达的指令我接受的比较慢，现在才有感觉。我懒懒地对她说，我想再继续催眠。她说现在时间不早了，改天吧。我不回答。坐在那里一动不想动。不管她说什么，我都不想回答。她好像突然间意识到了什么，突然问：你现在什么感觉？我说好像睡觉没睡好。她突然间明白了！——哦！刚才对我解除催眠指令太仓促，现在再解除一次！（Oh my佛祖！这也行？）

之后她又对我进行了催眠，并认真执行了解除催眠的指令——其中有一项指令是：当你醒来的时候，你会忘记我对你所说的一切。

这一次，当她数到20的时候，我就真的完全清醒了。切身体验了一次轻微的催眠。也感受到了催眠的神奇，同时也领悟到：做催眠的人，一定要心地善良，因为，你可能掌控被你催眠的人一切！