读这4本书，开启你身心双慧的人生。

如果你想培养读书的习惯，

却又不知道从哪一类书读起，

建议你先从两类书开始：

第一类，是关于个人成长的。

推荐两本书：

一本是《终身成长》，另一本是《终身学习》。

读完前者，你会明白自己的成长空间有多大，人生不设限，将会有多少种精彩的可能。读完后者，你就会明白，关于学习这事，可以从人生的六堂必修课开始，而不是仅仅局限于某一方面。

而且，如果你注意观察，

那些优秀的人，不是一方面优秀，

而是全方位的优秀：

如，有着极强的体能，很少觉得累。

如，有着超强的情绪管控能力，从不会因烂人烂事，脸上起风云。

如，有着敏捷的思维能力，总能在看似无解的局面中，寻求突破……

而这些，全是学习与历练的结果。

第二类，是关于身心健康的。

没有健康，一切归于零。

哪怕你有再多的钱，

也不会觉得多幸福。

所以，健康永远是重中之重，

哪怕没钱，也不能“有病”。

我是近期才看关于健康方面的书，

在这也推荐两本：

一本是《每个人的战争》

另一本是《心乃大药》

很巧的是，这两本书的作者，

虽然一个人是法国的，

一个是中国的，

但他们都是行医之人，

且都是抗癌成功的人士。

而且，在讲到非药物治疗的方法时，

两位作者都极大地肯定了“静坐”，“感恩”，“冥想”等精神疗法的作用，这也再次说明中西在这方面是一体的。

尤其是《心乃大药》一书，

一再强大你这颗“心”的强大作用。

一个人身体出毛病，

都是“心”先出了毛病。

因为我之前读过关于心灵方面的书（大都是国外的作者）， 再读《心乃大药》一书，感触更深，愈发觉得关乎于“心”，中西完全一致。

如书中提到了许多古人讲的话，

放在今天来细品，都是极具养生智慧的：

“病由心生，病由心治。”

“人无精气神，疾病缠上身。”

“无事则生非，心安病自去。”

“畏果不畏因，病根永难清。”

……

如果你现在身体抱恙，

或是有癌症在身，

强烈建议读读这两本书，

对你或许会有极大的帮助。

即使身体无恙，也可以好好读一读，

咱们无则加免，早早预防才是最好。

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