促进身体健康

儿童时期是身体成长的关键阶段，适量的身体锻炼不仅有助于增强体质，提高免疫力，还能有效预防肥胖等健康问题的发生。通过跑步、游泳、骑自行车等活动，孩子的协调性、平衡感及心肺功能都能得到很好的发展。