给自己最近的安排

前几天曾经有过几个瞬间，有着自我把控的感觉，有自信，能控制食欲，能瘦身成功……

但现实却是，我昨晚在餐桌前坐着，吃吃吃，胃都撑疼了才停下来，躺在沙发上就睡着了，今天从起床后一直在吃，现在还在餐桌上坐着，什么也没干，哦，一直在看《甄嬛传》，看电视和吃东西，我好像傻了，其实我知道自己，暴食症犯了，这已经三四天了，无法停下来，拖延症犯了，我意识到了，但是无法自拔，写在这里，想要开始救赎自己

出去走路接孩子去，给孩子带上水，带上钱，去超市买买东西，接下来不要在家里准备吃的了，每顿都买，剩下就扔，随身带饭盒给孩子打包。早起读书，夜间读书，多走路多锻炼，让自己瘦点吧