辟谷

最近在了解学习辟谷，觉得很有兴趣，感觉时机已经成熟，可以考虑开始辟谷了。

上次辟谷我记得是去年的四五月份，时间过得真快，那会就辟谷了三天，但是因为食欲不稳定，容易暴饮暴食，所以基本没有科学完成一个辟谷循环。

其实，一个循环是七天，所以应该从七天开始一个辟谷循环，因此我感觉这次我可以正式开始，也能坚持到底！

辟谷不光是为了减肥，更重要的是一种体验，也是一种身体和心灵的升华……

我觉得我可以我就一定可以，加油！

从明天开始，辟谷吧，先辟谷七天，如果七天结束还能坚持那就继续坚持，加油！

故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所作为，所以动心忍性，增益其所不能！

加油，这次一定可以！