2021-01-30 时间管理第五天复盘

时间管理第五天，云夕老师的时间管理课程落地、实用干货满满。

      云夕老师从时间管理、效率管理、目标管理来思考四象限的判断标准，二八原则、10分钟复盘法、SMART法则、目标拆分法、单点突破。女儿妞妞已经放寒假了，寒假30天，目标，任务，如何计划寒假作业，从目标拆分开始做起，每天完成三只青蛙。工具很多，不用，知识就没有变现。

    四象限法则的运用：

    三只青蛙：最重要且紧急的三件事情。

    重要且紧急：当天最重要的三件事；

    重要不紧急：以目标管理去做，用时间的维度去累积。比如阅读习惯，三年级之前的英语学习，练字，时间管理。学习对事件的计划和排程。

紧急不重要：比如接孩子，很重要但是可以委托其他家人去接。

不紧急不重要：比如没有任何目的的朋友聚会，没有大大价值的娱乐活动。如何让看起来无效的事件变得有效。找一个对你有更多价值的认，比如：找到高能量的认，请他吃饭，自己在吃饭前要准备好聊的话题，你可以给自己提供什么样的价值。

    教会孩子识别什么是重要紧急，什么是重要不紧急，这点很重要。对我而言也很重要。

        时间管理的方法自己也在践行，先从自己做起，每天的PDCA检视梦想版，完成了多少，完成率多少，可视化，自己也可以不断去调整。

      如何帮助孩子设立目标？以终为始的阶段性目标：重将来不重过去，重机会不重困难，重视自己的方向不盲从，目标要高、新、不求安稳和方便。目标应该是踮起脚尖就可以够到。

    对你而言，最重要的事情是什么？如果不知道，可以列出来，然后根据四象限去判逐一填进表格。

举例：云夕老师和儿子的例子。不要轻易给自己和孩子贴标签，比如多动的孩子往往具有发散性思维，这也是有他独特的优势，引导很重要。

      圈子不一样，教育孩子的方式不一样？朋友的案例，孩子借款2600要买球鞋，卖出去赚钱，妈妈同意了。收利息每天3分，最终孩子没有将鞋子卖出去，妈妈直接从孩子的费用里扣款，连本金和利息一共3600，咨询费顾问费，精神损失费都了，妈妈是向让孩子体会梦想付出的代价，以及创业失败带来的打击，这就是逆商。

  28原则，花80%的事件挂历最重要的事情，比如看书，专业书籍。80%孩子的软实力，财商思维，时间管理、认真练字。阅读习惯等等。

关于复盘：复盘是对学习知识的梳理，每天做好计划之后，用10分钟做个总结，定好我和孩子 的专属复盘时间。通过反反复复的学习+实践 让知识内化。大一点的还可以再加一件事情，记录时间。孩子完成一件事情的时候，父母帮忙记录下四件，从之前之后的对比，找到差异，进行奖励。陪她100天，帮他建立习惯是你的目标，完成度是孩子的目标。思考清楚，你是为了他当天完成的不错，还是为了帮他建立习惯？

单点突破

计划-实施-总结-再计划    举例：练琴，每天制定计划，执行一周，总结，如果完成不好，要反思，然后制定下一周的计划。

习惯如何持续发展？这中间需要持续的正向反馈

自我激励，完成陪伴目标，奖励自己吃大餐，或者买自己心仪的小礼物。

他人激励-20字方针，设定目标，定点汇报，节点检查，

找同伴、找家人、找班班链接，赋能

激励他人-爱里相遇的文化，是什么影响了你，你就用它影响更多的人。利他是真正的利己。

世上有两种最耀眼的光芒  一种是太阳，一种是你努力的模样。

      如何帮助孩子落地执行？28原则、smart原则，认清目标、合理时间分配，落地清晰可量化的目标。   

如何帮助孩子精进成长？

每日复盘，单点突破，正向反馈，嘉许自己和孩子。

今日气球分享：知识是力量，变现是能量。学习是一种修行，分享才是善行。

行动是治愈焦虑最好的良药，当你有事情要做的时候，你就没有时间去焦虑。