11.26 周计划及打卡情况

          晚餐      阅读      运动      早睡

周一      0          1            1          1

（有敷面膜）

周二      0          1            1          0

周三      0          1            1          0

周四      0          1            0          0

周五      0          0          0          1

（有敷面膜）

周六      0          0          1            0