🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 学习时间越长越好吗

看似学习时间越长越好，但我们还要看效率。这是很多学生容易忽略的。

为什么会忽略这一点。因为作业的要求是完成作业，而不是高效完成作业。

低效完成作业有什么不好吗？

不好的地方在于，知识吸收消化不良，学得慢。

所以并不是学习时间越长越好，我们要关注的是高效学习时间。

2️⃣ 高效学习

高效学习的前提是精力充沛，至少不会学睡着。假期在家学习容易犯困或松懈，这时不如花十几分钟到附近图书馆、自习室学习。

有的人可能觉得这样很浪费时间，一去一回的时间都够完成一项作业了。

这样考虑是不太严谨的，首先在家学习确实剩下路上时间，但真正用在学习上的时间可能还没在图书馆用去的多。在家时间有了，但也容易松懈。

所以要确保自己精力充沛、注意力集中。延长高效学习时间。

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🎁7月13日 小成就

运动：卷腹3+，深蹲3+，俯卧撑3+

学习
英语15，《考研考纲词汇（精简版）》
数学题1

工作：1

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🍀7月13日 目标+现状+反思

目标1：反思今日重要事完成情况

现状：重要1、2

反思：今天有段时间很闲，但很焦虑。

为什么焦虑，因为感觉要做的事情很多。尤其是突发要做的事情很多。我想了想，原因是没有写出今天要做什么。得写啊。

我知道要写，但今天当我想写时发现手边没有纸。手机上、电脑上写很麻烦，还需要打开软件。找到软件、打开软件的过程足以把我劝退。而且只要打开软件，我就会觉得手机、电脑变卡了。还不如写在纸上，无论写多少，现实世界都不会出现卡顿。

所以，我现在马上从抽屉里拿出了便签纸、便利贴。放到包里，想写的时候随时拿出来写，并贴在眼前。