人生路上，只有充实自己，才能避免焦虑

今天和朋友聊天的时候，我说自从有了二宝之后，明显感觉自己的生活有些紧张了。

这些紧张，包括时间、精力、金钱、压力等等；朋友笑着告诉我，我们另一位朋友曾说过，有了老二感觉和以前一样啊！

那么，为什么我和朋友的想法与感受不同呢？是我太过焦虑不安了吗？

确实是，自从有了二宝，我每天都感觉自己很是焦虑，是真的焦虑，从内心深处油然而生的焦虑:

该去买宝宝的奶粉、零食、补品、衣服、纸尿裤了；

该去为双方父母添置御寒保暖或者轻省凉快的衣物了；

该去催促老大好好学习、快快写作业、早早休息、快点吃饭、少看电视了；

该去为老公和我自己买点衣服或者日常用品了；

该去为家人做些好吃了，该去好好完成我的工作了；

该去好好努力做一个副业，好增加收入让大家都宽裕些了……

那么多需要我去做的事情，那多我要干的活儿，那么多钱我得去赚了……

因为想给孩子父母家人更好的生活，所以我非常着急，只害怕自己动作太慢，来不及做那些早都该做的事情了！

太多太多的想要和情绪，成日缠绕着我，让我脾气变坏、眉头成日紧皱不开、心情常常郁闷万分！

这到底是怎么了啊？

我的睡眠开始变差，我的头发大把掉落，我的心情好久不能好转，坏情绪已经从心理影响到生理了！

没办法，我只好让自己慢下来，逐步调整自己的节奏。

我报班学习古筝和写作，也陪着孩子学习围棋，闲暇时再多看看书，尤其是心理方面的书籍，只希望这些能够帮助我摆脱那些焦虑和不安。

我用三个月来调整自己，幸运的是，我取得了明显的进步，最近已经不是那么焦虑了，心情也慢慢变好了，一切都在往好的方向发展。

明年，我为自己定下了几个目标，希望自己都能够顺利完成。

通过这次经历，我发现了一个道理，人生苦短，所以我们需要抓紧时间尽快充实自己，只有自己强大了，才不会有空有精力去焦虑。

当然，也不能把自己逼得太紧，小心适得其反、事与愿违！