充满感恩的一天

感恩一醒来，就听到鸟儿清脆的叫声，声声悦耳❣️

感恩梦醒时分，坚持早课完成，四十天圆满收官❣️

感恩忙碌的日子里，给自己留了一点空间，觉察❣️

感恩开始真正要去爱自己，如何让人生境随心转❣️

感恩每天一点一点知识的累积，一点一点的看见❣️

感恩因为大家感受的表达，激发我更多内在感受❣️

感恩老师们高能量的引领，把我的意识带往顺流❣️

感恩五方大地五湖四海同伴们的温暖陪伴，感恩❣️

感恩身体，从蛮用腰力到丹田俯身，越来越柔软❣️

感恩头脑，选择更高意识的召唤，接受向上生长❣️

感恩所有的遇见，感恩多次元时空，感恩宇宙，感恩有你❣️

今天的'自己比昨日更进步^o^

陪孩子时间更长，亲子作画达三个小时，期间也暴露了自己的有要求，和这个要求背后的期待。关于这是个乌云的探讨，刚开始孩子不能接受，还感觉委屈和生气，他认为他画的不是乌云，后来跟他说画画是表达你的心情，传递你的想法的，你这黑黑的一坨，就是乌云快下雨啦！表达是需要有一些方法的，既然你不喜欢画乌云，就可以想办法画你此刻喜欢的呀，他就又破涕为笑。（有利有弊，有时觉得这样是限制了孩子的想象，但从用色上看，一定程度上是他心情的表达），所以，要保持这个平衡的确需要正面鼓励呐！

我当时以为这样的陪伴之后，可以让我自由一下干点自己的事，然而孩子并不觉得这就足够了，他觉得陪他玩是理所当然的吧。所以，后来发生一幕，我还在洗碗，他就来催了几次，要陪他去玩。我表现出来了不耐烦，到最后等我洗好碗之后，他就非得让我去陪他，而且要求时间要比较久，看起来是在着急了发脾气的'状态。而我觉得自己还有一堆事情要做，前面都陪这么久了，语气上不太好。他就生气了，还哭起来，踢了地上的东西。尽管他很少发脾气，我对生气也不耐受，但我深呼吸了一下说，你可以哭，等你情绪发泄好了咱们再聊……我就借机坐在沙发上忙自己事情，时不时看他一下，表示下关心，但不说什么。等我进书房找个本子时，他又冲进来，大哭起来，拽我挠我。我依然坚定得表示，等你情绪先平静一下再说，你生气是允许的。然后他哭的更厉害！好一会就慢慢好了。那时，我就跟他手拉手，膝盖对着膝盖来聊开他刚刚发生了怎么，情绪想要表达什么，弄明白缘由之后，跟他探讨有没有更好的办法？其实他只是因为想要做个事情做不好，对自己生气，然后叫我去是帮忙又不愿意直接说…而这些用他的数字也确实能解释通。

所以，这个冲突的时候我反而特别平和！我觉得自己的容器的确变大了很多。感恩儿子，时常乖巧，偶尔火爆，十分可爱🥰🥰🥰