天才的记忆机制

改变记忆的方法

如何调动记忆的秘诀是本书的核心内容。

记忆：分为能轻易回想起来的（经验记忆）和。不能轻易回想起来的（知识记忆）

怎样学习才能应对考试？重点就是要把考试内内容作为经验记忆而不是知识记忆。

经验记忆的好处是不容易被我们忘记，随着时间的推移，我们也许无法立刻想起某些知识，却仍然能比较清楚的记起经历过的事。

联想很重要。

单纯的知识记忆只要能与我们的个人信息或者周围环境相互关联起来，其性质也会变得类似于经验记忆。这种把想要记忆的内容与其他内容关联在一起的方法叫做联想记忆法。经验记忆是由很多记忆组合而成的。联想的越多、回忆的方式越多越容易记住。哪怕只是为了记住一件事，也应该把这件事和其他事尽可能多的关联起来，关联的越多我们就越容易想起它。

举例：如何提取知识呢？就是把知识记忆转变为经验记忆，关联的信息越多越容易提取，所以在背英语单词不要死记硬背，而是应该结合用法或例句去背关联的越多越容易记住。这样形成的记忆才更容易被我们调用。