减肥

2020-11-19 本文已影响0人猫七七的萤火之森

如何才能减肥呢？我每天晚上都吃夜宵，这样不是长胖的最佳选择么？我已经140斤了，我好想瘦下来。但是我控制不住自己的嘴，总是不停的吃吃吃。我明明已经下定决心不吃夜宵了啊，可是我还是没有控制住自己的嘴。是不是胖子都有一个无法控制的嘴馋呢？我到底怎么控制自己去减肥呀？