春天到了，该运动起来了

绵延了一个春节的雨，2月中旬天公终于露了笑脸，晴朗的天气，温度一下子升到18度。捂了一冬的羽绒服终于可以脱下来。脱下厚重的冬装，换上轻便的春装，身体一下子都轻盈了许多。

冬季因为天气寒冷，基本上能不出门就不出去。白天在办公室的空调里，晚上在家的空调里，运动步数有时就2位数。

可能许久没有活动的缘故，又长期低头看手机、电脑，脖子僵硬，手臂酸胀。颈椎、肩周哪哪都不舒服了。

记忆力也明显下降，看过的书，过往的事，很多转身即忘。工作忙的时候，常常提前写好备忘录，然后对着备忘录一条条检查，是否完成或者有遗忘的。

春天到了，可以将早起和运动排上日程了。也该活动活动筋骨，跑跑步，爬爬山，看看风景了！