小饼早餐第一篇-元气满满

最近我想跟大家分享的是我近期来的90天目标，很简单，就是每天早起做早餐，我已经坚持两周了,不该用坚持二字，而是我享受元气早餐两周了，之前我的早餐或是在家简单蒸个馒头、吃前一天买好的面包或是在上班路上买个蛋饼，每天在朋友圈里早起+元起早餐打卡，刚开始的时候我也是蒸现有的包子饼啥的，拍的也不是这么好，但看见每天早上有很多小伙伴会给我点赞，我就有制作的动力，后来我就想怎么能把我的早餐做得更多元化，怎么能把我的早餐拍的更美味，我就去当当买了一些书来看，我尝试着用不同的东西去做早餐，并把一周的清单给列下来，提前一天晚上准备好食材，第二天早上就能用更短的时间来做元气早餐了，其实我以前就很喜欢做料理，我觉得做料理这个过程能让我觉得很开心，同时把料理分享出去，让吃的人开心，让看的人也很舒心，但后来因为工作的忙碌，忙于考试，忙于在我现在看来不太重要的事件里，罗胖让我们焦虑，焦虑自己学新知识太慢了，那是发觉自己压力好大，每天感觉活得并不开心，后来看了一本书叫刻意练习，明白了人的精力是有限的，要做自己喜欢做的事，并把它做到极致，2018年我给自己第一个目标是放慢节奏，感受生活，感受生活的美好，享受早起自己做早餐，享受健康饮食和健康作息，我觉得这个过程很神奇，我开始喜欢在早上很安静的时候，在厨房倒腾倒腾点事情，一边听着喜马拉雅，或是听着音乐，一边做我的早餐，每天我家老公起床就有爱心元起早餐吃，他也觉得很幸福，我觉得能坚持做自己喜欢做的事情，是件非常美好的事情，现在的我努力让自己的节奏放慢一点，让自己慢下来，我享受做美食的过程，去感受食物在你的手上，食物在烹调过程中的点滴变化，我觉得这种变化真的很神奇，食物所带来的这种变化，从生到熟，从无味到有味，从冷到热的变化，其实跟你的人生一样，不要去过多在乎结果，去尽情享受成长的过程，酸甜苦辣，都是一种神奇的味觉感知，过程中或许发生了物理变化，或许发生了另一种化学变化，或许是一种生物变化，又或许只是你心理上的一种起伏。朋友们，去感知当下，去做自己喜欢的事，祝福你。以下是我近期的早餐，供大家参考

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