《情绪能量平衡系统-爱的能量》复盘卢佳老师讲

所有的模式是一直以来恐惧带来的习性，要从提升心理能量开始。

抱怨的人与他理论他回你我喜欢，我愿意。

我从下手，怨恨。

正确的方式与父母产生链接，抱怨的背后是需求和愿望。实际是在抱怨自己。

链接：聊天，找到抱怨背后的需求点。

不要和女人讲道理，讲道理就输了。

学会倾听，顺势而为，和母亲一起聊小孩。聊父母的儿时。

足够的心理能量的人，价值感确实的本身是缺少爱的能量的表现，每个人都可有爱的能力，爱，如同种子生长，需要阳光等营养，人的成长急需要物质能量，保持基本需求，更需要无条件被接纳，被重视，被肯定，被认同的心理能量。

一个人为什么懂得爱别人，为什么懂得跟别人交往的好，为什么有足够的安全感，

能够很好的去处理事情，能够从容的去面对各种各样的问题，为什么会独立自主。

就是因为给了他足够的心理能量。

他就会成为一个，自信的，独立自主的，有安全感的，有价值的人。

有心理能量的人，就有爱的能力。她愿意，她也喜欢去爱别人，也愿意被别人爱，有心理能量的人，懂得去连接，懂得去如何沟通。

懂得如何建立和维护好关系，活的有价值感，知道自己活在这个世上是有意义，有价值的。勇于追求自己喜欢和自己想要做的事情，知道自己是谁？明白生活的意义。独立自主，有选择的权利，能够选择自己的生命里选择一个有安全感的人。

能够有足够的自信，相信只要自己还活着，又有意义和希望！

童年没有得到足够的心理能量，终其一生都会去寻觅，甚至将这种缺失传递给下一代。二十五岁以后的我们有能力，帮助自己补足心理能量。

我的心理能量还不够。