安全感

小时候不敢一个人在房间睡觉，总是要和大人一起睡；害怕一个人在家，尤其是在下大雨的时候；独居的时候总是很敏感，睡不踏实；晚上走在路上，内心总是很忐忑。这些应该都算是缺乏安全感的表现。

自己给自己安全感，需要强烈的自我暗示，更重要的是自我保护意识和能力，不要超出自己所规划的安全区域，远离危险的事物。安全感可能是和家人在一起的那份放松感；可能是朋友们在一起的那份自在感；可能是在黑夜中看到灯光的喜悦感。

安全感是自己给自己的！