【咖啡冥想感悟】20180728

(咖啡冥想研究班7天课程 ，今天结束了， 首先感谢自己坚守承诺完成了整个学习过程 。当姚老师发起咖啡研究生班时， 满心欢喜 与喜悦， 5月份洛阳 学习 “掌中解脱后” 一直对自己的 冥想 问题困扰， 姚老师发起了七天的咖啡 冥想研究生班 ，就是我梦寐以求的 课程。招幕义工服务员我第一时间报名， 为了争取这个位子 第一次没有通过， 再申请第二次才被招用了， 真是 欢呼雀跃 太开心了!我的动机就是 服务他人，利于自己！ 我还发动同修们一起参加义工服务 ，开始大家怕服务不好豆豆们， 在我的鼓励下大家不仅坚持下来了，还很好地服务了豆豆得到大家的肯定， 并且大都获得门牌 勋章 太随喜她们了  ！

第一课【童子工】

学习到几个关键词：开心 喜悦 画面感但是我就是在做咖啡冥想时，没有画面感， 今天姚老师有声有色地举了一个学生时代女生，暗恋男同学 的故事 该女生经常回想男生在球场上飞汗如雨 露珠掉在鼻尖 头发上， 昂头甩水的画面感案例解析，怎样去做才有画面感，让我明析了 在种种子时要专注， 有觉知第去做， 及时回想该场景就留下了铭印。

第二课【尚未开始 成败已定】

你的“咖啡 冥想“ 是从第几步开始的？

1订目标～2做计划～3采取行动～4咖啡冥想

自检一下自己的流程：除了有第一步 其他的有的只是靠了一点点边边啊！

做计划全力帮助业力伙伴 并且要加入免费的火箭燃料：1动机(要有成为金刚病毒一样把智慧传给身边的人的想法）～2情绪（具备 专注 喜悦 投入的心情）3对境（要把我们服务对方视为观音 去尊敬 爱戴她）

如果没有投入～动机～情绪～对境，我们就像驴子 没有动车快速到达目的地，种子开花速度就不一样哦！

第三课【我们不一样】

别人在抢夺 我们选择给予

当别人选择欺骗我们选择忠诚

我们不一样

当别人在选择仇恨 我们选择了宽容

当别人在迷茫 我们选择了笃定

我们不一样

当别人在苦中哭泣 我们选择在梦里微笑

爱是最强大的力量 它能战胜一切敌人

我们不一样我们选择了四步骤

我们选择了智慧

我们在选择一个全新的理念我们在做四步骤

我们通过帮助他人而收获成功

我们与众不同 为此我感觉到无比自豪

第四课【吃了不认账 那可不行】

初级~我们要克服自私心里

升级~我们从不知回报到不求回报 （学更好农夫）利他之心 成为他人学习的榜样

种 “种子“ 愉快~细节~永不过期

第五课【穿越编剧 说的就是你】

在享受当下生活美好的同时，想想我为什么我能享受到我目前的“好”呢 ~~找因~为业力再投资 随时做咖啡 想 这样我们就不会消耗到我们的福报了

第六课【雪球越滚越大】

学会感恩~我们值得拥有~学会咖啡冥想 ——我们就可以拥有 源源不断的美好生活

第七课【对你 爱爱爱不完】

随喜~成功的人~做善事的人

行动：鼓掌+发红包

语言：赞美+欣赏

这期学习以来，慢慢地在一个个解开我的迷茫 与困惑，知道要做好融汇贯通，还有段距离，我会去践行它的，加油加油！

感恩同修们的精进！感恩1F4丰盛门豆浆们努力帮助每位豆豆辛苦付出！感恩姚老师及背后的团队们给我们奉上 精美的精神营养大餐！

祝福每一位金刚达人早日实现自己的梦想！