每日一公里

去年十一月份突然觉得心率跳动异常，那段时间身体乏力，上楼都感觉心跳很快，中午躺在床上，注意力不由自主地聚焦在心跳上，无法午休。

两周过后，难受感有些缓解，但是一些症状仍在，我便在驻外的医院做了相关检查，结果没有具体发现有什么问题。

回国后，我还是不放心，又在国内看医生做检查，结果一样都正常，医生说可能是自己心态紧张的原因吧，平常不要太在意。

自从有了症状后，就迫使停下了运动，尤其是要放下跑步，觉得会成为人生一种遗憾。

从上周开始，我又开始锻炼的习惯，每天只跑步一公里，而且是速度很慢的跑，不要让自己感觉到难受，看看是否能够恢复。

之前身体状态好的时候，一直想跑半马，但由于没有做计划，也是一拖再拖。这次的事情给了我警示，想做什么，一定要趁早，不要为自己留下遗憾。