9月21日 阿尔茨海默病日

“我得了一个大病，叫阿尔茨海默症，犯起病来，那不是我了，脾气可暴躁了。”

电视剧《都挺好》大结局中，苏大强在妻子的墓前，说自己得了阿尔茨海默症。

他忘记了女儿的家住在哪里，他忘记了二儿媳朱丽的名字，他也忘记自己在菜中加过盐…

9月21日 阿尔茨海默病日

9月21日是阿尔茨海默病日， 生活中，阿尔茨海默症离我们并不遥远，在我们惯有的思维里，老年人记忆力下降是似乎是很正常的现象，因此很多患者在确认阿尔茨海默症时，往往已经错过了最佳干预期。

病来如山倒，谁都不希望病生在自己或家人身上，阿尔茨海默病要怎样预防呢？

9月21日 阿尔茨海默病日

1、积极参加社会活动，多动手动脑，多看一些色彩丰富的东西，保持心情乐观。

2、减少铝制锅具的使用，饮食上少盐，以素食为主，多吃富含维生素和矿物质的新鲜水果和蔬菜。

3、养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制好血糖，中年高血压、肥胖都是危险因素。

4、心态很重要，正如曹操的龟虽寿所说,老骥伏枥,志在千里，拥有一颗年轻的心比什么都奏效。

老人年纪大了，动作迟缓，我们要给予老人更多的耐心和陪伴，愿时光慢些，疾病离父母远些。