感恩、无悔、坚持

年28了，公司可以开溜了，家里和店里的的事却格外忙碌

一、家庭生活：本来还想睡个懒觉，一早就给老婆大人叫醒，陪她去菜市场准备过年期间的菜。一路走过青菜档口、肉档口、鱼档口，花了足足1个半小时才买完，手都提软了。倍感家庭主妇日复一年买菜做饭家务其实也挺不容易的，以后得多陪陪她才行。不经意间却听到三个摊主感叹今年生意大不如前，看来18年经济寒冻仍未过去，传统行业19年的经营要做好充分思想准备才行。

二、事业方面：今晚店里搞完卫生，为每个店员发放一个小红包表示谢意，过新年放假了。合伙人突然冒出一句，这次投资会后悔吗？我愣了下，怎么会呢，不是才刚开始么！虽然半年来经营不理想，依然在赢亏平衡线上，但相信来年调整一下思路，优化推出些更适合大学生新的菜品一定会逐步有起色的。

三、学习成长：今天学习思维力课程之中提到提升意志力方面的要素，总结如下：

1、身体状态越好则意志力较坚强，意志力不仅与精神是否坚强有关系，还与人体供应系统有关。

（1）食用健康食品，适当喝些糖水，吃含葡萄糖的甜点有利于意志力坚持；

（2）充足睡眠，不要熬夜；

（3）运用阶梯思维坚持锻炼。

2、意志力是有限的，要将宝贵的意志力资源集中用在提高自己能力上。

（1）专心做一件事时要远离对自己诱惑的东西。

（2）大量不重要的决策会消耗意志力，如对比购买不重要的东西。形成固定习惯可以节省意志力。

（3）控制情绪和行为会消耗意志力，尽量保持自我，避免做自己不喜欢的事情。

3、构建有利于意志力的生态，融入优秀的圈子，各个方面相互促进。

四、孩子教育

女儿专注力学习暂停了，但每日二节的在线英语继续，加油吧！

感恩、无悔、坚持