73 /365：希望所有女性，不要听信任何人说你早就过了你的黄金

202.3.15周三 晴 8～25℃

内心清凉，风风火火的生活。

这两天60岁的打星杨紫琼，获得奥斯卡最佳女主角奖，这是这么多年来唯一一个亚裔女性获得如此高的荣誉。很感动于获奖感言时她说的那段话：“希望所有女性，不要听信任何人说你早就过了你的黄金期”。

对年龄，尤其是女性年龄的刻板印象，禁锢了太多人对生命不同阶段的探索，也无形中制造了太多焦虑，但只要活着，生命每个阶段都充满了无限可能。

今天3.15，这是一个很有年代感的节日，见证着中国消费需求意识观念的变化，也见证着中国产业的升级。这也是最具改革开放、中国特色的一个节日吧。

早上运动放松完，站几分钟拉筋板，拉升小腿肌肉，增强线条感。虽然训练班的老师和同学都说这大半年来变化很明显，但离自己的目标依然任重而道远。肌肉腿考验的就是耐力啊！

一箪食一瓢饮

早餐：银耳南瓜白藜麦鹰嘴豆红枣混合打的粥糊（还加了奶粉），奶香味儿很好喝哈。昨天用某音里的券又打包了袁记云饺的招牌鲜虾蟹仔云吞，以及新出的黄鱼和荠菜鲜肉云吞，真的真的很好吃哈。

一大早就被运动和美食唤醒，貌似又是满血复活力满满的一天开始了。

整颗的

晚上的丸子汤