「年味儿盘点」涨知识！竟然还有这些有趣又实用的“养生对联”
我们中国有许多传统节日，有春节、有元宵节、有清明节、有端午节和中秋节……其中最盛大最热闹的要数春节了。
春节是我国的传统节日。每次过春节，人们总要贴春联、贴福字、放爆竹。你瞧，家家户户都一派张灯结彩、喜气洋洋的景象。
不知道何时起，中国人的年味儿越来越淡了，很多过年的习俗都不再那么神圣，能被留下的也就是大年三十晚上的一顿年夜饭了，无论过年的习俗被人淡忘了多少，但是能最大程度的烘托过年气氛的莫过于贴春联了！
春联的起源想必大家都已经或多或少的了解，但是今天要为大家介绍有关养生的那些既有趣又实用的“养生对联”。
这些对联不难理解，但是不小小看它，往往几句简单合辙押韵的对联都蕴含着有关人们强身健体的大道理！
在我国博大精深的对联艺术中，不乏赞咏养生之道的佳对妙联。不但寓意深刻，富于哲理，而且胜似良方妙药，读起来颇有情趣。
贪嗔痴，即君子三戒；定戒慧，通圣经五言。
这是清代名士张仲甫写的一副养生妙联。此联把儒家的入世与佛教的出世兼收并蓄，合二为一。意思是说，佛教上说的贪婪、嗔恨、愚痴，这三者和《论语》上说的“君子有三戒”是一样的，务必戒除。佛家所讲的禅定、守戒、得智慧，跟儒家所讲的“定、静、安、虑、得”这“五言”是相通的。做到这些，无疑有益于身心健康。
静亦静，动亦静，五脏克消失欲火；荣也忍，辱也忍，平生不履于危机。
这幅对联为清人翟公栾自题，谈的是动静皆宜、宠辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人是很好的告诫。
青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
清代书画家郑板桥的这副对联，以自身的经历告诉我们，吃清淡饭菜，饮天然水，能使身心健康，延年益寿。这副对联与今日一味追求山珍海味琼浆玉液的人，是个明显的对比，也是人人都能做到的健身益寿之良方。
你眉头着什么急，但能守分安贫，便将得和气一团，常向众人开笑口；
我肚皮这般样大，总不愁吃忧穿，只讲个包罗万象，自然百事放宽心。
清末四川江津才子钟耘舫题的这副笑佛联借弥勒佛之口，劝诫世人乐观豁达，道出了佛家安贫乐道、守虚致静的养生哲学，颇值得品味。
万事莫如为善乐，百花争比读书香。
这幅对联为清代乾隆进士顾光旭所作，强调了“为善乐”和“读书香”乃是养生的法宝。“君子莫大于与人为善”。这是中国人恪守的古老训示，是种积淀于中华文化的道传精神，是与人友爱相处的基本体现。如此可以消除自己紧张情绪，保持良好心态，有利于健康长寿。读书令人忘掉了悲观、忧愁和烦恼，变得乐观、开朗和豁达，心胸开阔，对疾病起到良好的抵抗作用，从而减少疾病的侵袭。
养心莫善寡欲，至乐无如读书。
明清之际收复台湾的名将郑成功题的自勉联以“寡欲养心，读书至乐”阐明养生之道理。一般人只知道读书可以获得广泛的知识，增长智慧与才干，殊不知读书是脑子的运动场。脑子越用越灵活，读书可推迟大脑衰老，利于身心，健康延年。
无求便是安心法，不饱真成怯病方。
这是清代洋务派首领，两广总督张之洞撰写的一副养生对联，此联强调了养生应该“无求”和“不饱”。“无求”并非“无为”，而是知足无求。为人当“知足无求”，这样就不会需求过度而受辱，知道适可而止，就不会因贪求而招来身心俱损。“不饱”是指饮食要有节制，食不过饱。节制饮食能有效阻止细胞膜退化，促进人体内环境均衡稳定，有助于增强免疫力和延缓衰老。
只消一盏能和气，切莫多杯自害身。
酒能养生，亦能伤心，关键在于一个度的问题。适量的饮一些酒，对身体不仅无害，而且有益，但饮酒过量，特别是醉酒，就对身体是有百害而无一利了。
闲敲棋子心情乐，闷拨瑶琴兴趣赊。
养生的关键，在于人的心情是否舒畅，一个人如果长期心情压抑，哪怕摆在面前的是“瑶琴”，也会兴趣全无，而缺少业余生活的人，又何谈养生之道呢？那不过是空中楼阁罢了。
登峦未觉疾，泛水便忘忧。
这幅对联阐明了养生的真谛在于运动，而登山游水则是最好的运动方式了，纵情于山水之间，难道不是最好的养生方式吗
欲除烦恼须无我；想求康乐莫贪心。
除去私欲终身乐；洗去杂念浑身轻。
消忧去虑心常健；寡欲无私心自安。
自静其心延寿命；无求于物长精神。
最上面这副对联出自《方本忠林野书画》，从哲理角度来说：“我”分为“本我”和“无我”，本我就是现实生活中的我们，有私欲，不满足；“无我”就是心中除去琐碎杂念，清除部分欲望，学会知足，学会“清心寡欲”才能让人由内而外的康乐！
其他对联亦是如此。
疾病常因烟酒起；烦恼多从欲火生。
这和现代社会比较接轨，研究一直被人们所诟病，其实可以理智对待，因为酒精是发酵产品，少量饮酒是有益身心健康的，但是过量酗酒肯定会对人体内部器官造成不可逆转的危害！抽烟也一样，相比之下，抽烟对身体而言，貌似没有任何益处!
青菜萝卜糙米饭，瓦壶天水菊花茶。
清代文学家、书画家，扬州八怪之一的郑板桥，晚年时在堂屋中书写,莫以为这是一代名士穷困潦倒时在聊以自慰，其实，这是郑板桥学识渊博、深知粗茶淡饭有益老人康寿的道理而用以自勉。
静亦静动亦动，五脏克消失欲火;
荣也忍辱也忍，平生不履于危机。
清代名士翟公栾曾自撰楹联:对那些好逸恶劳或者动静偏颇之人，那些斤斤计较争权夺利之徒，翟公的这幅名联应该是他们自新的灵丹妙药。
种柳观生意，栽松养太和。
我国近代书法大家于右任先生，一生对松树情有独钟，早年和晚年书写的楹联、中堂条幅中对松树的赞美举不胜举。垂暮之年，老人在其厅堂中悬挂了一幅自己早年的墨宝。
太和是指自然界及人体内阴阳二气相互变化、推移的过程和矛盾、统一的状态。“种柳、栽松”，“观生意、养太和”，不难看出，壮士暮年是何等酷爱生活、勤于劳作、热爱生命、注重养生。
最后再为大家集中归纳几幅其他优秀的养生对联：
和调气血除隐患；雅益身心壮精神
五脏肺腑皆调和；四季体健雅趣多
和气开心增福寿；雅思美德配乾坤
怡养心神雍和气；寿蔽天地趣雅兴
和和睦睦肝脾肺腹顺；雅雅儒儒气血筋骨通
和气生财凴望闻问切；雅俗共尝调气血经脉
容五千年百草精华，和合迩在；纳三万里一尊盛誉，雅迓惟今
马上就要过年，赶紧收集起来，可以找位熟懂书法的老先生书写几副赠与亲朋好友，既不失风度，又彰显气质，最终要的是能够代表自己的祝福诚意，何乐不为！
