高效能慢生活践行第1105天0227-2022
2022-03-04 本文已影响0人
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2022.2.27（星期日）晨间检视
今天是什么日子：坐月子第100/30。
农历：正月二十七 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：50 就寝:
基础清单：
a早起
b冥想
必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸
c运动
本周目标：刻意练习冥想时间点&傍晚清心&睡前祈祷
今日三只
1.小瑶满月_30天✔
2.
3.
昨日三只检视
1.小瑶满月_29天✔
2.
3.
小确幸（幸福小种子）
1
2
反思
1.焦虑。担心孩子的小升初择校难题。
2.
学习
1
2
