你的愤怒真正是你的愤怒吗

     

你的愤怒真正是你的愤怒吗

今天上午读的是《爱是一种选择》里的愤怒。文中举例的主人公和我目前的生活很相似，我和我的先生都是来自拖累症患者的家庭.我们双方的父母都属于彼此争吵打骂一辈子人。所以从小我的父来就是一个比较专制的人，无论对错都是他说了算的人,小时候有一次哥哥们吃完饭了去看电视，我吃完饭了去看他就不允许，问他理由，他说我说不可以就不可以。我当时非常的气愤，委曲，伤心，可这些情绪都无法得到照顾，妈妈则是一个易怒的人，她的方式是常常向我们诉苦，说自己付出那么多，好吃的好穿的都舍不得等等，就这样还得不到父亲的认同。有时候她就把这种情绪在我身上发泄，言语上对我虐待，而我自己那个时候。觉得特别孤单，心里种种委屈，愤怒无处喧泄，变成了深深的压抑。目前我和我先生的生活方式，就有点和父母以前的方式很相似。我总是对他有很多的不满，愤怒，这就好像是母亲对父亲的态度一模一样。

    通过学习了心理学，我也开始了自省，这是我吗?这是我自己真实的情绪吗?我对先生的种种情绪都是我自己的吗？

你的愤怒真正是你的愤怒吗

昨天我们第一期讲书营做了复盘，王老师有句话让我很震惊，她说“拖延症就是不想让自己过幸福”！那一刻，脑海中刹那间一片清明，我发觉自己这些年无意识里真的有一种不让想让自己过好的想法，甚至有时候我想自己是悲观主义者，所以生活才让我过得这么痛苦.(这种想法通常发生在我和先生吵架之后).

    了解自己真的是这世上最不容易的事之一，它甚至需要我们用一生的时间来探索.好在我现在走在这条路上，去看见曾经那个受伤的小女孩，我愿去疗愈她，陪伴她长大，让她真正 去理解爱！