4月17号情绪觉察日记第57天

        昨晚带女儿洗完澡出来的时候水都带到了地上了。你带到房间。然后等。当弟弟走过的时候就摔了一跤，他就大哭起来，当时我情绪就起来了，因为心疼小儿子，也在抱怨责怪我的大女儿，我说她每次都这样，洗完澡脚都不甩一下水才走出来……然后她就很不高兴的去睡觉了。今天早上，我送他上学的路上我心想:我欠她一个道歉。所以我对他说:宝贝妈妈为昨晚的事情跟你道歉，对不起，我不应该那样跟你说话的。然后我女儿说:是吧，你都知道了。然后她就开心的下车，走进学校了。

        晚上我从惠州赶回来番禺参加我们的同学根哥的第1场沙龙，因为很想去捧好朋友的场，我也有新朋友去听课，所以我就决定回来了。我见到了十多年没有见老同学，她说她是受我的影响，所以她就来学习了，我听了非常高兴，原来我正在默默地影响着很多的朋友，感恩学习！