Wenny 月检视

9月转眼就过去了，易效能践行有52天.到了该写月检视的时间，没有反思的人生不值得过. 有记录才有发生.

健康

早睡早起比践行前要好，晚睡的日子有时候还是会发生，总体上比践行前早睡了一小时.体重下降2公斤，还需要继续加油.

锻炼

这亇月运动的意识明显提高，利用碎片时间基本上每天慢跑快走有3公里多，游泳每周一次.感觉自己体力也增强了

工作

开始了新的工作，上班路上时间来回多了一个小时，好享受利用这段时间学习反思，排程和行动

家庭

这几个月一直关注自己的学习成长，和家人的相处交流的时间有些少，下月要多安排时间和家人在一起

学习

坚持每天收听易效能的时间管理，积极参加线下培训课程学习工貝提高效能，多分享，多叁与.

休闲

和家人驱车去Canberra 赏郁金香花展，意游未尽，又驱车距Canberra 130 多公里以外的Boorowa 赶在太阳落山前去看满山遍野油菜花. 别有风情，以后要多安排家庭活动，享受慢节奏的家庭生活.

总体来说9月份是繁忙的学习工作的一个月，计划十月：

坚持每周运动跑步至少4次游泳一次

每天学习，开始每日晨间日记，周检视和月检视，冥想，反思，计划和执行

多和家庭在一起学习，一起出游. 做到不发脾气，多沟通.

C03 组 Wenny Gu