幸福在哪里，我来告诉你
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最近，我参加了一场同学聚会。毕业多年来，大家都在不同领域有所成就。
恰逢过去十几年来中国经济蓬勃发展，大家凭借多年的学习和工作，在事业和财富方面都有所收获。
有的人成为企业高管，有的人成为政府高官、有的人成为大学教授，有的人创业年入百万。尽管大家有房有车，物质生活方面颇为优渥。但生活中总有些不如意的地方。
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“我忙得都没有时间休息，而且年纪大了精力不如从前了，感觉越来越累。”
“公司要求销售额每年的都要增长，现在的市场环境不如从前了，怎么能持续增长啊？压力太大，我经常失眠。”
“创业是个坑，这两年环境不好，压力越来越大了。”
“事业、家庭、孩子我觉得都还行，但心里总有点郁闷。多年干着同样的工作，我感到厌烦了？我真羡慕那些可以做自己喜欢事情的人。”
大家你一言我一语地聊着，除了事业上的问题，还有情感问题、健康问题等等。十几位事业有成的成年人，居然没有一人能够理直气壮地说自己活得的很幸福。
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其实，这种情况并不少见。我带领过不少工作坊，举办过多次分享会，参与者以企业家、白领、专业人士为主，也有一些大学生。他们的生活条件都不错，但大部分在上课前都觉得自己不幸福或者不够幸福。原因很多，如经济压力、工作压力、情感问题、亲子问题、自我迷失、健康问题等等都会困扰着他们的内心。
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曾经，我们深信“知识改变命运”，认为多读书，获得更高的学历，就可以有更多的机会过上幸福的生活。但是为什么尽管知识帮助很多人创造了财富和名利，却并没有让他们获得幸福？
什么是幸福？字典中幸福的定义是：“一种持续时间较长的对现有生活的满足感，并希望保持现有状态的稳定心情。”
知识是逻辑思维，财富是物质，它们与头脑思维连接，可以是用来创造幸福的基础，却绝对不是幸福的目标，因为它们没有与心连接。
幸福是内心的满足，需要用心感受。
同心连接的，是你与自己的关系、与他人的关系，还有你的直觉、灵感与创意。而在现代的教育与价值观中，恰恰偏重头脑逻辑思维的训练，而缺乏与心连接的培养。
缺乏了与心的连接，无论你累积多少财富，拥有多少知识与才能，拥有多少其他人的赞美和敬仰，最终都会因为缺乏内心的满足而感到不幸福。
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在追求幸福的路上，多年来我尝试过各种方法。小时候在传统节日里跟着长辈们去祭祖和祈福；大学本科时辅修过心理学；刚刚工作时，阅读各类个人励志书籍、研究成功学；工作几年后开始主动寻访大师级的老师们，学习国学、瑜伽、道家养生、禅修、正念，还有各式各样的身心灵提升与幸福课程。
在上课期间或身处顺境的时候，我会短暂地感觉到幸福，可当生活进展不理想，又容易掉回到不满足、不幸福的状态中。为什么我一直在追求幸福，却一直未能完全满足？
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有一天，突然我醒悟了：如果我们一直在寻找幸福，深入觉察潜意识是对于幸福有匮乏感。正是因为我们认为自己不幸福或者不够幸福，所以才要不断从外界寻找和获得。
我们认为自身不够完美，生活不够完美，需要外在的东西来填补：知识、学历、财富、情感、家庭、健康等等。然而，越是追求填补，需要的越多：更多的知识、更聪明的头脑、更高的学历、更体贴的爱人、更和睦的家庭、更健康的身体、更能够实现梦想的事业……越要填补，缺口越大，需求越来越复杂，永无休止地追求，幸福永远只能在明天。
不是为了追求幸福才去创造财富，而是带着幸福去创造财富
我是两个孩子的妈妈，从孩子身上我总能体会到那种纯真无邪的幸福。每当我和她们全身心待在一起的时候，时常被他们的幸福和快乐所感染。
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孩子不会因过去而纠结，也不会为未来担忧。他们更多的是在纯粹地感受当下，随心所欲地在此时此刻尽情地探索、创造与体验。对他们来说，面前的一切事物都可以是新鲜好玩的，而且想要体验什么就马上行动：想吃的东西马上就伸手抓到嘴里、想玩的就拿来玩、想看就走近探头去看、想亲你就亲你、想走开就走开，没有任何限制。我羡慕他们的无忧无虑。
我们曾经也是无忧无虑的孩子。后来我们慢慢长大，开始对事物有了是非对错、喜好厌恶，开始对他人、对自己加以评判，越来越觉得自己不够好，越来越焦虑，越来越感觉不到幸福。
如果认为自己不有幸福，而希望通过学习这些知识才会变得幸福，就很容易陷入另外一个追求的陷阱。
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《大学》：“物有本末，事有终始。知所先后，则近道矣”。
——村上春树
当我们认同自己原本就很幸福的时候，不必刻意培养，我们自然就会拥有积极的人生观，自然学会感恩、接纳自己、理解别人。
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不是为了追求幸福去创造财富，而是带着幸福去创造财富；
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不是为了追求幸福去经营情感，而是带着幸福去创造爱情；
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不是为了追求幸福去寻求健康，而是带着幸福去创造健康；
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不是为了追求幸福去实现梦想，而是带着幸福去放飞梦想。
THE END
当幸福是一个过程而不是目标的时候，我们就能够时时刻刻保持幸福。
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