如何做到心情平和

古语说，四十不惑。

其实，有些人即便八十岁了，还疑惑满满，牢骚满腹。很多人三十岁已经可以保持心境平和，波澜不惊。

网络上有个小段子。本来一个四处烦躁的人，在成为拆迁户后万事如意，再也没有了焦躁与疑惑。

可见，保持心情平和，是根据经济情况和自我精神发展层次程度而言的。

那么，如何可以做到心情平和呢？

一、欲望降低自然心情平和

没有了众多难以解决的欲望，心态稳定，心情自然平和。

二、经济实力强大导致心情愉悦

没有了经济压力，难以出现不能解决的问题。心情愉悦，自然平和。

三、个人内心强大

这个，即是我们所追求的内圣外王，自然心情平和。

古往今来，多少人修养生息，谈道论佛，无一不是为了追求个人内心的强大。

在现实世界里，当基本的生活功能可以满足，会产生更多的心态问题。所谓“饱暖思淫欲”，各种心理需求一旦产生，无法满足的欲望严重制约了心情的平和。

所以，为了保持心情平和，我们做到工作、生活尽心尽力，不对自己产生遗憾与后悔。关注个人成长，对其他无关问题忽视，心情自然难以波动，只会因为个人成长而喜悦。降低个人欲望，不攀比，保持内心需求大于外在欲望，不以物喜而达到心情平和的目的。

近两日越发的懒了，当真人是不能待在舒适区的。看样子，得给自己找点事做了。再这样舒适下去，人会废掉的。。。。。。

注目之处应是蓝天，而非泥淖