不要等老了，再养生

我父亲是北京卫视养生堂深度爱好者，每天只要下午开电视，用脚趾头想就知道是养生堂。我爸就桌上一杯茶，手机里斗地主，翘着二郎腿好不自在。

以前我爸可不这样。

大约十几年前，我爸虎背熊腰，十分粗壮，酷爱喝酒抽烟，全身上下最显眼的是啤酒肚。又是一天晚上喝得太多了，结果晚上睡觉高血压上来了。我爸当时一个人住，他挺着最后的毅力打电话给了叔叔。直接住院——偏瘫。那时候我爸妈离异状态，他生了病我去看他。他见我第一眼就大哭，我从没见过我爸那么哭过。惹得我也哭，然后我们互相对着哭。现在回想我爸估计是觉得后怕吧。经过精心调养，加上十几年前我爸毕竟年富力强，慢慢就好了。医生告诫我爸，想彻底瘫就继续喝酒。虽然出院，但是也影响了老爸走路，他走路总是一种一步高一步低的样子。持续了好多年，才慢慢没有不和谐的感觉。

话难听，但我爸还真听进去了。之后我爸就迷上了养生堂，往家买了一群什么黑枸杞来泡茶，买了泡脚机每天泡脚，坚持做早饭，按时按点吃饭，还有中午一个午觉，和每天的四公里健步走。

我们以为我爸是雷声大，雨点小。结果我爸真的坚持了这么多年，雷打不动。无论是大年三十外面放完鞭炮烟雾缭绕空气特别不好的时候；还是后来大雾霾爆表的天气；和我爸说这事，他也只是说习惯了，不去走走难受。

这样真的有好处，我爸现在饭量一点没减，身材特别好，很不容易生病。泡脚早饭午觉健步一个都不少，还从不失眠。除了重新喝起一点小酒，其他没什么毛病！

养生其实我认为我们对它的定义还是有偏差的。养生不等于保健品，养生也不等于老人。我们都明白亡羊补牢的道理，却很少人做到未雨绸缪。如今我爸倒是能够看开甚至感激那场大病了，可如今又在愁，因为我们这些没生过大病的人，还在肥宅在家要不躺着要不吃着……