自控力school同学会(无输出,白读书)

第2期冥想 冥想带你走出人生的低谷

2018-07-23  本文已影响58人  Wy9922

四周冥想,最大的收获在于养成了调整呼吸,观照自我的习惯,学会用冥想穿越生活中的种种不如意,用冥想觉知自我,控制自我。

第2期冥想 冥想带你走出人生的低谷
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