“积极主动”人生的正确打开方式

       重温《高效能人士的七个习惯》，萌生了总结并回顾自己践行经历的想法，希望能对大家有所启发。今天先说说第一个习惯“积极主动”。

什么是积极主动？

      “积极主动不仅指行事的态度，还意味着人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。”

       我对积极主动的理解是，它是一种人生态度，也是一种行为的倾向性。也就是说，我们要积极正向的看待所有事物，摒弃过去，立足当下，展望未来，以此为基础，主动地做出对我们未来人生有利的选择，然后落实到行动上。

为什么积极主动对我们及周围的人是有利的？

       “实际上伤害我们最深的，既不是别人的所作所为，也不是自己所犯的错误，而是我们对错误的回应。”

       根据心理学的态度ABC理论，激发事件A（activating event）只是引发情绪和行为后果C（Consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B（Belief），即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。

       举个例子，假如我们的孩子犯错了，老师找家长了。通常我们会认为这是非常丢人的事情，我们通常的做法是把孩子骂一顿。但如果我们换一个角度考虑问题，孩子犯了错误，可能是这段时间我们忽略孩子的一个信号，幸好老师及时通知了我们，我们应该注意改变教育方式或者增加陪伴孩子的时间。这时，我们的做法就是弄清楚原因，然后跟老师商量真正为孩子好的解决办法。

       我们对一件事情的认知和评价，决定了我们后续的行为。积极主动对自己负责的行事态度决定了我们看待事物的正向的方向，我们将会做出负责任的决定，必然导致对我们自己及周围人有利的结果。

如何践行积极主动？

       “有勇气去改变可以改变的事情，有胸怀去接受不能改变的事情，用智慧去分辨二者的区别。”

       作者将我们面对的问题分为三类：可直接控制的问题、可间接控制的问题及无法控制的问题。作者认为可直接控制的问题，可以通过培养正确的习惯来解决；可间接控制的问题，可以通过改进施加影响的方法来解决；无法控制的问题，我们要做的就是改变面部曲线，以微笑、真诚与平和来接受现实。也就是说前两类问题，我们要有勇气去解决，最后一个问题，我们要用胸怀去接受。   

       同样一个具体问题，对不同的人来说可能属于不同类别的问题。比如说有某个人不喜欢我这样一个事实，对于一个被周围很多人都不喜欢的人来说，这可能属于可直接控制问题，因为一个人如果被周围很多人都不喜欢，常常是这个人自己的问题，那么他应该改变和提高自己。但是对于一个很受欢迎的人来说，有个别人不喜欢，这是很正常的事情，可能因为三观不同，导致他不被某个特定的人喜欢。这就属于无法控制的问题。我们每个人都要接受我们不会被所有人喜欢的事实。

      我以前是消极被动的典型代表，但现在大部分时候已经能够脱离消极被动的思维模式，积极正向的看待问题，并主动采取更加负责任的行为。

       从我的经验来看，践行积极主动的方法是，当我们在生活中遇到任何问题的时候，特别是对我们不利的问题的时候，我们要问自己几个问题：

1. 这件事情对我有什么积极的意义？

2. 我还能做什么挽回不利的结果？

3. 我能做些什么变坏事为好事？

       第一个问题可以防止我们陷入自责和责备他人的误区，第二个问题，可以把损害降到最小的程度。第三个问题是我在践行积极主动的过程中发现的一个特别好的视角，当我用积极主动的心态解决问题的时候，很多时候，坏事反而变成了成就我的好事。比如，由于我的一个失误，工作上范了一个错误，这个时候，我首先马上承认错误，然后马上想办法解决问题，最后顺利解决了问题，让我的客户觉得我具备一定的专业性，同时态度很好，结果可能他增加了对我的信任，我们可能还发展了私人朋友关系。所以，我在遇到问题的时候，特别是工作中遇到问题的时候，往往都会问自己第三个问题。

        最后，我想说人生就是不断选择的结果，采取什么样的态度面对问题，也是一种选择，选择决定行为。根据心理学理论，行为可以反过来塑造大脑，当我们的大脑形成新的脑回路的时候，改变就发生了。

       在积极主动的路上，与你共勉。