是时候锻炼身体了！

从上周三开始，我启动了搁置了三个月的瑜伽课，每周上三节课，到第二次打卡的时候，我就开始爱上了这项运动，它让我感受到了瑜伽的无限可能。那么我的身体哪些方面需要改善呢？

一、含胸驼背

从青春期开始就保持着这个不健康的走姿、坐姿，也没少挨家长骂，虽然身高有优势，但也形成了虎背熊腰的视觉效果，很多漂亮的衣服都不敢上身试，因为跟自身气质不搭，所以就用宽松的衣服来掩饰。

二、体脂多且松弛

都说25岁是女人的分水岭，刚过25岁那两年还不太有感觉，一转眼到了30+的年纪，不知不觉拜拜肉已经出来了，假胯宽也影响到了穿牛仔裤的美感，让仅有的大长腿优势也荡然无存，唉，真的好悲哀！

三、母胎遗传的胃腩和小肚腩

从小到大，上体育课最怕练习仰卧起坐，腹部根使不上劲，别的女同学一分钟做40个，我是一躺下就根本起不来了，体育老师都说白长这么大个了，现在想想都觉得搞笑。

生活中不乏长得美又气质佳的朋友，可是翻开她们的朋友圈，总是有那么些比较规律的运动打卡，所谓近朱者赤近墨者黑，还是要向她们看齐，趁年岁未老，赶紧动起来吧！