辞职后的第644天，还是不会情绪沟通

今天的学习状态好多了，但又开始着急了。

又在为未来的事情担心，就会想，我之后还要学那个，那现在我就要赶快学，越心急，越静不下心来。明明状态还好，想的太多，反而学不下去了。

我也知道，这样做不对，自己要活在当下，不要去想之后的事情，就安心把现在能做的做好就行了。

这样道理，自己都知道，但还是控制不住自己的想法。

明明是很好的状态，就这样，弄得很糟糕。我现在好像明白了，自己就是不想让自己好。

没有外界的事情影响自己的情绪，但自己也会想出问题，来影响自己的情绪。以达到，不让自己学习的目的。

我就问自己，还有之前说过的方法，要和自己的情绪沟通，我就问我自己，就这么不想让自己变好吗？自己想学习，但自己也成为自己的最大绊脚石。怎么？正派和反派自己都想演。

我也给自己说，“咱之后再看，不是不让自己看，等晚上回家去看不行吗？”好像也没有什么用 。我又在想，是不是这句话问的太生硬，有种无可奈何，显得特别不喜欢，却还逼着自己去商量。其实这样的情绪，就会引起逆反心理。

我又有些无从下手感觉，要如何和自己沟通？才能让自己活在当下。

我也说过很多次了，这次也只不过是，很多次数的其中之一次。就看看什么时候，能学会吧。