被看见

每个人都需要被他人看见，但每个人也更需要被自己看见。

在和老公和孩子相处中，如果你能看见对方，认真倾听，了解他们的需求，并用适当的方式去满足，就会获得良好的亲子关系和亲密关系。

被看见会让孩子和老公更有价值感，归属感，被认同感，让他们获得家庭关系中，精神层面的满足。

在和其他人相处的过程中，如果也能积极的去看见对方，去倾听对方，在力所能及的范围内，满足对方，您将会获得人好的人际关系。

其实人生最需要被看见的是自己，要能够去觉察和看见自己内心的需求，自己的优点，自己的情绪……真正的通过做一些事去满足自己，让自己内心充满力量，能够坚定的前行，而不是否定自己，让自己的心漂无定所。

看见自己的努力，看见自己的智慧，看见自己的坚持，看见自己的成长……相信自己值得拥有最好的东西，相信自己是最有资格的，相信自己一定会越来越好，给自己一个大大的拥抱吧。